ビギナーランニングマガジン

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか?新商品の情報?走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人 牧野仁

アクセサリー

【夜ランのススメ】

|朝6時半には日差しが強い 朝ランにもこの暑さの影響が?6時半には日差しも強く 安定して涼しい夜ランがお勧めです。 体感温度も低く、走りやすいので 是非参考に! creators.yahoo.co.jp www.youtube.com 東海道ラン参加者募集中! 第4弾7/9 小田原~箱根・…

猛暑の中、走ってみた!

|35度を超え走ると 30~40分でも1kg減に 腕に水を濡らしてもすぐ乾くのがよく分かる 危険です 是非参考に! creators.yahoo.co.jp www.youtube.com リニューアル メダリスト クエン酸コンクミネラル 鉄プラス 900ML×2本価格: 2592 円楽天で詳細を見る 【送料…

連日の猛暑!小まめな水分補給を

|走るだけじゃない!水分補給 走る前に飲むは勿論ですが、外出するのであれば、その前に飲む 寝る前に起きたら飲む 常に水分を摂取を意識しましょう。 是非参考に! creators.yahoo.co.jp www.youtube.com リニューアル メダリスト クエン酸コンクミネラル …

リカバリーアイテム3選

|疲れを残すな! 走って疲れたら何もしたくない。 だからこそアイテムに頼ろう 是非参考に! creators.yahoo.co.jp 運動直後30分間の着用で急速回復!2XU(ツータイムズユー) レディース パワー リカバリー コンプタイツ WA4418B-BLKGRN ブラック×グリーン(1…

Team MCT CHARGEアンバサダー&メンバー募集

|この秋及び来春フルマラソンチャレンジ! いよいよ始動!Team MCT CHARGE アンバサダー&メンバー募集中 フルマラソン完走か?サブ4?サブ3?ウルトラ&トレイル? どれにチャレンジ? team-mct.jp 日清オイリオ MCT CHARGEゼリーPRO 15g×14本 ヨーグルト風…

小まめなシューズのお手入れ

|湿気に弱いのがシューズ! 走り終わった直ぐに乾いたウエスで汚れを落として 湿気を取り除くために陰干ししましょう。 是非参考に! creators.yahoo.co.jp ZERO+ シューズシャンプーキット 【mizuno ミズノ】 シューケア用品 P1GZ010100 シューズケア シュ…

GARMIN「ForeRunner955 Dual Power」

|Forerunnerに名称変更! よりランナーに向き合うために名称も変更 そしてシリーズ初のソーラー電池! 更にタッチパネルに まだまだ機能盛り沢山! creators.yahoo.co.jp www.youtube.com Forerunner 955 Dual Power White 日本語版 フォアランナー 955 デ…

CASIO「Runmetrix」

|着けるだけでランニングフォームが可視化出来る CASIO「Runmetrix」、詳細なデータが取れる。GPS計測は勿論、データが非常に多いので分かりやすく解説できるように実践中 creators.yahoo.co.jp www.youtube.com カシオ CASIO CMT-S20R-AS Gショック G-SHOC…

Team MCT CHARGEサブ4コーチ担当!

|マラソン完走・サブ3・ウルトラ&トレイルなど Team MCT CHARGEリニューアル 今年はリアルにランナーを応援します。 マラソン完走コース サブ4コース サブ3コース ウルトラ&トレイルコース そのサブ4の担当コーチになりました 宜しくお願いします。 creator…

雨の日対策

|グッズで雨でもランニング 梅雨に入ると走る人が極端に減る人は少なくないでしょう 雨対策で、しっかり走りましょう creators.yahoo.co.jp www.youtube.com R×L アールエル シームレスアームカバー トレイルランニング・ウルトラマラソン推奨 TSA-11 武田…

オムロンヘルスケア「低周波治療器」で楽々ケア

|ズボラなケアにピッタリ 低周波治療器があれば、リラックスしながらケア出来る。 貼るだけでコンディショニング管理! creators.yahoo.co.jp www.youtube.com 東海道ラン参加者募集中! 第3弾6/5 藤沢~小田原 第4弾7/9 小田原~箱根・芦ノ湖 creators.yahoo…

夏のおススメアイテム!ウエストポーチ

|履くタイプのウエストポーチ NATHAN「ジップスターライト」は伸縮して着るように身体に密着する ズレ難いので、小物を持参する上では非常に便利なウエストポーチ creators.yahoo.co.jp www.youtube.com ネイサン(NATHAN) ランニング ウェストバンド ジッ…

スマートウォッチ「HUAWEI」

|GT Runner 操作性が楽! ボタンがダイアル式を含め二つと タッチパネル!のGT Runner ボタン一つとタッチパネルのFIT new creators.yahoo.co.jp www.youtube.com HUAWEI HUAWEI WATCH FIT/new/Graphite Black Graphite Black WATCHFITBKNEW価格: 15180 円…

サングラスの選び方

|紫外線が増えてきている季節だからこそ! 寒暖差はあるものの、20℃を超える日も増え、それと同時に紫外線量も増加 特にUVAは深部まで到達するので、シミなどの原因に、そして目にも影響が 夕方でも多く注がれるので、サングラス(アイウエア)は必須。 そ…

GARMIN「Instinc2 Dual Power」

|充電の心配不要? 山を縦走すると不安になるのがバッテリー、ソーラーパネル搭載で 傾斜の計測、コンパスなどの機能も 勿論、Vo2max機能も!山を走るのであれば「Instinc2 Dual Power」はお勧め! creators.yahoo.co.jp www.youtube.com 東海道ラン参加者…

トレーニング後に最適サイズ!飲み切りタイプのプロティン

|飲み切りタイプ手軽で便利! トレーニング後に、素早くタンパク質を摂りたい、 そのためにプロティンパウダーが便利 しかし、大きい袋やシェイカーなどにパウダーを入れて持ち歩くとこぼれる心配が そんな時には飲み切りタイプがあると便利です。 creators…

キプチョゲ選手も愛用。COROS(カロス)「PACE2」

|最強モデルは29g キプチョゲ選手や岩出選手も愛用して、一気に注目された時計。 最軽量モデル29gとForeAthlete55が37gなので、更に軽い! その実力は如何に! creators.yahoo.co.jp www.youtube.com

骨伝導イヤフォン|360life

|骨伝導イヤフォン特集 骨伝導イヤフォン。耳が塞がらないので 安全に走れる! 今やランニングに欠かせないアイテム 360life.shinyusha.co.jp www.youtube.com AfterShokz Aeropex 骨伝導イヤホン 防水bluetooth5.0 ルナグレイ Aftershokz Amazon マラソン…

2004誕生【東京マラソン2021EXPO】で見た。GARMIN「ForeAthlete」の歴史

|GPS搭載の腕時計からスマートウォッチへ 東京マラソンEXPOではGARMINもブースを出展。 今回は、歴史を振り返るようなレイアウト 私も405からスタートし今に至る creators.yahoo.co.jp www.youtube.com ガーミン GARMIN ランニング 腕時計 GPS付 ForeAthlet…

【東京マラソン2021】かなり暑そうだった

|トップ選手が顔から塩が! 乾燥するこの時期は、ミネラルの喪失が身体に表れやすい。コスゲイ選手なども 塩が白く表れていました。今週は名古屋ウィメンズ サプリメントの準備は必須ですね creators.yahoo.co.jp www.youtube.com

ランナー必見!花粉症対策2022!

|花粉飛散!シーズン到来 辛い、屋外で走るランナーにとっては、花粉症は死活問題。 色々な対策をして、花粉症を撃退しよう! 」 creators.yahoo.co.jp マスク 不織布 日本製 ノーズマスクピット NEO 洗える 柔らか鼻マスク 高機能マスク 試験証明書取得済…

【マルチカバー】何でも使える!

|2枚あると、非常に便利! ネックウォーマーは勿論、リストバンド代わりになったり、 2枚あると更にマルチに使える。ランナーなら必須アイテム! 是非参考にして下さい。 creators.yahoo.co.jp [バフ] 多機能ヘッドウェア ネックカバー ORIGINAL UVカット …

別府大分毎日マラソン【ランニングシューズ&アイテムチェック】

|アームカバー率8割! あの向かい風で2時間7分台2名と、スピード化が著しいですね 今回上位10名中 Nike7名 アシックス2名 ニューバランス1名 アイテムはアームカバーが8名、ハーフタイツが5名と、ウエアなども定番化か? creators.yahoo.co.jp www.youtube.…

R×Lソックス「ワイルドウール」

|丈や厚みで選べる R×Lから「ワイルドウール」が登場。丈の長さ、生地が厚みで3タイプを発売。 薄いタイプ、ランニング用。 厚みがあればトレイルランニングや登山用など 用途で選び方を変えるのがお勧めです。 是非参考に creators.yahoo.co.jp www.youtub…

MIZUNO「シューズクリーナー」

|ZERO+で今年のシューズの汚れを落とそう 残り2日、2021年にお世話になったシューズ達を綺麗しませんか? ミズノから「シューズクリーナー」が発売されたので、是非参考にして下さい。 creators.yahoo.co.jp www.youtube.com ミズノ(MIZUNO) ZERO+ シュ…

R×Lグローブ!厚手も登場

|薄手と厚手の2タイプ スマホ操作も出来て、更に左右両方時計見られるポケットがあり、水に強いメリノウール、毎年進化する。R×Lグローブ! 是非参考に creators.yahoo.co.jp www.youtube.com 【R×L(アールエル) 公式】メリノグローブ ライト(ウォッチウィ…

【TarzanWeb】ランナー向けスマートウォッチ6選

|必要な機能を見極める スマートウォッチの各機能を見極めわめよう 是非参考に! tarzanweb.jp Tarzan(ターザン) 2021年10月28日号 No.820[最強コーチがアドバイス! 楽RUN/鷲見玲奈] マガジンハウス Amazon

一日の疲労はグルタミンで!

|ペプチドで素早い吸収力 グルタミン!アミノ酸が1個の分子、2~6個が繋がっている状態がペプチド、この状態の方が吸収が早い、日清ファルマからエナジーダッシュは、ペプチドの状態で摂取出来ます。しかもドリンクタイプなので、普段の水分補給として飲める…

【ゼロから学ぶスマートウォッチ】

|GPSで走った距離が計測されて、心拍計で健康管理 機能よりも制度が重要な、ランニング系スマートウォッチ。 最小限の機能を使いこなすことが大事です。是非参考にして下さい。 creators.yahoo.co.jp GARMIN(ガーミン) ForeAthlete 55 White 心拍 歩数 防水…

【ランニングアイテム】上位6名がハーフタイツ「福岡国際マラソン」

|ハーフタイツ率が半数以上 スマートウォッチの着用率も上がっていますが、ハーフタイツは上位20名中13名が更に1~6位まで全員が着用。 状況変化を見た大会でもあります。 creators.yahoo.co.jp www.youtube.com