ビギナーランニングマガジン

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか?新商品の情報?走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人 牧野仁

アクセサリー

白いシューズの気になる汚れ対策!!ハンディ洗濯機!!

|細かな汚れが気になる。白のシューズ 今日は30℃超えか!!慌てて夏服に切り替える陽気 今身体を慣らしておかないと! 今回は、シューズを手入れしていても、毎回悩まされる! 「黒しみ」いっそ、漂白剤で洗いたい! ネット見ていたら、細かな汚れは、ハン…

プロテインホエイ100|DNS ZONE

|飲み物としておいしいプロティン いよいよ夏日!!5月なのに、最近ハーフタイツとTシャツで走ることが増えてきた でも暑くなると体力が落ちやすい時期。しっかり栄養摂取しないと 毎日食事を記録してみると、どうしてもタンパク質が摂りきれない なので、…

ポタージュスープ1杯でタンパク質20g摂取!!|プロティンスープ(バルクスポーツ)

|美味しく手軽に摂れるプロティンスープ 朝何か食べるもの無いかな? これは便利、タンパク質20gを含む。ポタージュスープ!! 美味しい!! でも失敗したカップが小さい!! ちょっと大きめのカップでないと、粉が混ざり難い プロティンと言えば、ココアだ…

もうライフログウォッチじゃない|vívoactive® 3 Music Black

|電子マネーも音楽も!!時計一台でOK!! GARMINと言えば、GPS(日本はみちびき)で距離とタイムが性格に計測できる!!しかしvivoactive3は、その上を越える!! そもそもボタンが一つ? タッチパネルは勿論!! vívoactive® 3 Music_SONGS ON YOUR WRIST…

トレーニングにも移動にも| UA Sport Wireless Train – Engineered by JBL

|ゴールデンウィーク如何でしたか? 10日間、しっかり休めましたか?個人的にはスマフォが壊れ ブログが更新できず悲しい!日々を過ごしました(泣) 気を取り直して、最近ジムでトレーニングをする時に、周りの音を気にせず 集中して行いたい。そこで、こ…

お気に入りアイウエア|nrc

|令和!最初のブログは、最近お気に入りのnrc 天気予報は。良い意味で当たらない、昨日と今日。 事務所のある半蔵門は、厳戒態勢!! そんな、平成~令和 令和最初のブログはアイウエア「nrc」 見慣れない、アイウエアですが、 www.instagram.com イタリア…

Suunto9|重厚なフォルムと長時間バッテリー

|ロンドンマラソン圧巻のキプチョゲ 昨日のロンドンマラソン!次元の違いを感じるレースでした。 中盤で遅れたファラーですら日本記録より速い 更にキプチョゲの2時間2分に最後までついてくる エチオピア勢!2時間2分や3分は今や標準記録?いやービックリな…

ガセインとホエイのダブルで常にタンパク質を補給|ジャコラプロティンパワー

|プロテインパワー60:40 60:40とはホエイとカゼインのバランスを指します。 吸収の早いホエイと吸収の遅いカゼイン、2種のタンパク質を時間差で吸収。 このことでタンパク質を身体に常に送りやすくなる。 中々タンパク質が取れないという人にもお薦めのプ…

コードレス低周波治療器|オムロンヘルスケア

|低周波だけじゃない「マイクロカレント」モード 走り終わると大事なのはケア。食事(栄養)、お風呂、ストレッチ、マッサージ セルフケアは勿論、以前から低周波治療器を使用していたが オムロン 低周波治療器用 コードレスパッド HV-WPAD(Mサイズ) 出版…

フル充電14時間使用可能|TARAH PRO

|14時間は圧巻!! スポーツ用のBluetoothイヤフォン 汗に強い!Jaybirdが、更にランナーに嬉しいイヤフォンを!! 14時間連続再生が可能!ウルトラマラソンに最適ではないですか? 耳へのフィットが元々良くので、これは更にありがたい。 ※大中小とイヤー…

JUCOLA|フルマラソン完走セット

|クエン酸&アミノ酸&カフェインゼリー、そしてプロティン 凄い!完走セット!!ゼリーとアミノ酸、そしてクエン酸は見たことがあるのが プロティンが付いている。 ジェコラと言えば!!クエン酸!これに「アミノ酸(BCAA・アルギニン)」 「ビタミンB1・B2 …

コーヒー味が登場| MEDALIST ENERGY GEL

|正式にはコーヒー&ハチミツ メダリストのジェルは、アップル、グレープフルーツ、グレープの3種類! 【MEDALIST】メダリスト エネルギージェルおためし3味 各2ケ 計6袋セット 出版社/メーカー: アリスト メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブ…

本日3月2日東京マラソンEXPO最終日

|12:20~「アネッサブース」スタート 3/2(土)12:20~ 14:45~ 16:20~ anessa.shiseido.co.jp |14:00~特設ステージでR×L「吉田香織×牧野」トークイベント 屋外の特設、ステージで行います。 是非お待ちしております。 マラソン・ジョギングランキング

本日3月1日14:10~etc 東京マラソンEXPO「アネッサブース」へ

|2日目「東京マラソンEXPO」スタート! お台場特設会場(お台場青海地区NOP区画:東京都江東区青海一丁目1番17) ※最寄り駅:ゆりかもめ 台場駅、りんかい線 東京テレポート駅)は屋外に、特設テントを建てているので、初日は辛かった!! 2日目も14:10~ 1…

2月28日~3月2日東京マラソンEXPO「アネッサブース」へ

|2月28~「東京マラソンEXPO」 今年の東京マラソンEXPO例年は東京ビックサイトで開催されていましたが、東京オリンピック関係で、 今回は、お台場特設会場(お台場青海地区NOP区画:東京都江東区青海一丁目1番17) ※最寄り駅:ゆりかもめ 台場駅、りんかい…

マッサージボールを使いこなそう|トリガーポイント

|色々な種類がある。マッサージボール 2月3月のマラソンに向けて、疲労を残さないためにも、 マッサージボールが便利。ゴルフボールと硬いし、テニスボールだと柔らかすぎる やっぱり、専用のマッサージボールである 当たり心地が良い 最初は、マッサージボ…

寒い冬のRUNにはこの手袋が最適|rericライトグローブ

|朝夜が寒い!手袋が無いと指が痛い 今朝も寒いですね。朝走るときに、何が辛いというと、手が痛い 冷たい、ランニング用と言えば薄手の手袋、でも速く走るわけでなければ もっと厚手の物が… 問題は、速乾性!!このグローブは、イタリアで開発された2WAYス…

Polar Vantage V|心拍計の老舗が送り出す。脈拍計

|GPSを1秒に1回計測しても、バッテリー持続時間40時間!! 満を持して、登場した「Polar Vantage V」。 初めてポラールを使ってから20数年。 アスリートの為のスポーツウォッチが登場。 Polar Precision Primeは、ハイブリッド手首型心拍センサーを備えてい…

安全に且つ最高な音楽を楽しめる!TREKZ AIR

|骨伝導に抵抗があったがこれ最高!! 骨伝導以前体験したが、音漏れが酷く!あまり良い印象がなかった。音の良さ、音洩れのなさを解決してくれたのが 「TREKZ AIR」一人でRUNをする時。連絡が来る場合など、外の音!耳からイヤフォンが落ちる不安など!総…

GARMINランニングダイナミクスを活用して走りを磨く

|GARMINランニングセミナー開催@横浜! 横浜市スポーツ医科学センター会議室にて、「ランニングダイナミクスを使って自分のフォームを知ろう」を開催。 40名近い方々が参加。普段、GARMINの時計を使っている人も、初めて使う人も新たな発見が生まれる。イベ…

2019年2月22日公開「サムライマラソン」行きはマラソン、帰りは戦

|走れ、勝つためでなく、守るために 「サムライマラソン」は、土橋章宏の小説『幕末 まらそん侍』が佐藤健主演で映画化 監督は、イギリスのバーナード・ローズ gaga.ne.jp 安政遠足を題材にしている。1855年(安政2年)、安中藩主板倉勝明が藩士の鍛錬のた…

寒いぞー!!R×Lのビーニーは助かる

|耳も寒い!!ビーニーが必須!! 寒い!身体はコートを着れば大丈夫だが!頭は寒い!!そんな時はビーニーが必須! www.rxl.jp この冬、「R×L」から、新しいビーニーが発売。前回の物は、二重になっていたが、 一枚にしたので、薄くて軽い!! 冬だけでな…

12月15日本日!New Balance名古屋!OPEN

|名古屋の中心部!栄にオープン! 3月に開催される。名古屋ウィメンズマラソンでも、サポートしている。 New Balanceが栄に12月15日「New Balance NAGOYA」OPEN store.newbalance.co.jp 店舗は、ランニング、ライフスタイルをはじめとする、メンズ、ウィメ…

自分の走りが分かる。GARMINランニングセミナー

【ランニングフォームを把握しよう!ランニングセミナー開催@横浜!】 自分の走り方、本当に把握されていますか? 今回のセミナーではランニングダイナミクスを使って、自分のランニングフォームを把握しレース本番に向けた コンディショニング作りやピッチ…

ちょっと便利なミニショルダーバック|SKINS

|あると便利なミニショルダー ホノルルマラソンいよいよ今週。貴重品を管理するにも こんな小物があると嬉しい。ミニショルダー しかも、SKINSから発売されている。これにはビックリ。 さあ、ホノルルに向けて小物の準備も忘れずに!! www.skins-jp.com 現…

耐衝撃!耐熱!防水!INSTINCT|GARMIN

|アウトドアに特化した。GPSウォッチ 今日は急に寒くなった。手袋が無いと走るには辛い!昨日が暖かっただけに… マラソンだけでなく、ウィンタースポーツの時期でもある。そんなあらゆるシーンで力を発揮するのが 「INSTINCT|GARMIN」 www.garmin.co.jp GP…

座るだけで!スタイルUP|バックジョイ

|機内で快適に座るには? ホノルルへは、日本から7時間のフライト。ファーストクラスやビジネスクラスなら、まだしもエコノミークラスであれば座る姿勢で7時間は体の向きが落ち着かない。そこでお薦めは、「バックジョイ」 Backjoy(バックジョイ)は、座った…

ホノルルには日焼け止めを!

|ホノルルの紫外線にご注意を 紫外線の量が落ち着いたこの時期に12月の常夏、ハワイへ 紫外線には、「UVA」という皮膚の奥(真皮)入るとシワやタルミになるものと、「UVB」という皮膚表面に入るとシミやソバカスの原因になる。anessa.shiseido.co.jp アネ…

フレームの位置が違う|SWANS イーノックス

|フレームの位置が違う イーノックス サングラスのフレームは普通、上部のこめかみの中央に来るのが、スタンダード。SWANSのイーノックス はその逆、下部の方にフレームが、耳の横を通る。 www.swans.co.jp 普通のサングラスは、こめかみ部分は顔の形上、膨…

ホノルルマラソンの準備に携帯シャワートイレは如何?

|旅先にシャワートイレはあるのか? 日本では、ホテルのみならず、商業施設にも普通ついている。シャワートイレ。しかし、ハワイのトイレにそれが備わっているか? ハワイの食事は日本と違い。環境も時差もあると、自ずとお腹の状態に変化をもたらす。 特に…