ビギナーランニングマガジン

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか?新商品の情報?走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人 牧野仁

マラソンスタート寒暖差対策

|気温差10度

 

 

朝は10度を切るような急な変化に

 

しかし日中は20度前後

 

走ると暑い

 

スタート前は寒すぎる

 

その為にも

 

軽装になりつつ、防寒対策も必要。必要最小限を準備しましょう。

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|11/12横浜~江の島!

 

秋シーズンスタート!

第2弾11/12 横浜~江の島

第3弾12/17 藤沢~小田原

第4弾1/7 小田原~箱根・芦ノ湖

 

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ペースは7分~8分/km ウォーキングや休憩もしながらゆっくり移動します。


タイトル画像

 

参加費

3,300円/回 

 

定員 

限定15名

 

各集合

大手町~横浜 07:45大手町駅C3出口
横浜~江の島08:45 横浜駅東口ポルタ前
藤沢~小田原08:45 藤沢駅改札前みどりの窓口
小田原~箱根・芦ノ湖08:45 JR小田原駅在来線改札口前

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着替え・荷物預け

  • お着替えを済ませてご集合ください。

  • 給水用のお飲物をお持ちください。帽子、ランニングバックパック(荷物や補給食を入れて背負って走ります)

  • 無理せず、各自ゴール設定して終了してOKです。

申し込みは下記

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