2019-11-01から1ヶ月間の記事一覧
|17:30~大阪マラソンEXPO「オプテージブース」!! いよいよ明日!大阪マラソン EXPOでは「オプテージ」ブース 新コース攻略ガイド開催中! 手荷物の預ける場所の解説やスタートブロックまでの導線 27kmまでは体力温存!!BCAAや糖質、ミネラルを摂り続け…
|サプリメント簡単収納パンツ! いよいよ明日は大阪マラソン!!今朝大阪城内を走ったが 朝は寒い!!でも日中は17℃か? 明日本番に備え、どのように補給食を摂るか?大阪マラソンは 17.8km地点まで給食コーナーがない!!でも必要なのはスタート前から15km…
|朝は寒いよ!でも日中は暑くなりそう! いよいよ明後日!大阪マラソン!スタート09:00(ウエーブスタート) 7時過ぎには会場入りすると気温は10℃以下であろう!! そう寒い!しかし日中は最高気温17℃と言う予報(29日現在) そんな時に便利なのがmizunoの…
|本日~大阪マラソンEXPO「オプテージレース」へ!! 今日明日!大阪マラソンEXPO「オプテージ」ブース 新コース攻略ガイド開催! 両日とも 11:30~ 13:30~ 15:30~ 17:30~ 各30分行います。 www.osaka-marathon.com コースの概要!! ウエーブスタート …
|疲れれば後半が姿勢は崩れる!!だからこそ!! 大阪マラソンの新コースは25kmを越えてたからアップダウンが増えるのが特徴!! 開催日は最高気温18℃と言う予報(28日現在) 最低が6℃と気温差が12℃!疲れること必須なコンディション!! だったらウエアで…
|関門時間前半から緩い!後半にその付けが!! 今週末はいよいよ大阪マラソン!新コースだけでなく、ウエーブスタートなど 大きな変更点が多い!! そして関門!! 特徴なのが第一関門を越えると1km9分前後のペースで設定されている。 後半苦しく歩くと関門…
|水分補給は必須!!ボトルポーチで安心!! 大阪マラソン開催日は最高気温17℃と言う予報(26日現在) ちょっと暑いなぁ!水分を持参したいところ でもバックパックほどの荷物は入らない!! それであればボトルポーチ(ウエストポーチ)は如何でしょう。 …
|バックパックならユレ難く走りやすい!! いよいよ今週末は!大阪マラソン!EXPOでは「オプテージ」ブース でコース攻略ガイドを行いますが、その前に!! 準備編を紹介!! 42kmとなるとアミノ酸やエネルギーゼリー!速いランナーならポケットなどに分散…
|走ったときにはタオルが必須!! 週末のマラソンは関東は雨!!関西地域は気温が高い いずれにしろ、タオルが必要!! マイナビおすすめナビ 今回のテーマは「スポーツタオル」 今治タオルからナノタオルなど 用途によってタオルを紹介 あまり気にしない物…
|ノースリーブでインナーでも使える! 昨日今日はフルマラソンラッシュ!! 大田原に参加したが寒かった!風が強かった!でも走りやすい! 来年も出ようかな!? 話は変り、今年男子のみならず女子もハーフタイツを履きつつある「2XU」 www.2xu.com ハーフ…
|走るには足元から!! マイナビおすすめナビ 今回のテーマは「ランニング用5本指ソックス」 足の指先の入りやすさや 素材など 様々な角度とおススメ ソックスを紹介しています。 osusume.mynavi.jp 是非参考に!! マラソン・ジョギングランキング
|第9回目!大阪城前からスタート&ゴール 新マラソンコースになった!大阪マラソン!スタートは府庁前!逆コースに変りました。 www.osaka-marathon.com 今回からウエーブスタートに!! 9:00/マラソン第1ウェーブスタート A・Bブロック9:10/マラソン…
|ホノルルの準備大丈夫? 「JALホノルルマラソン」 www.honolulumarathon.jp 日本は大分寒くなりました。一方でホノルルは暑い!! 移動スケジュールを確認し、時差を考えて行動をおススメ!! 個人手配をしていると何を準備しなければは分かるが 一方ツア…
|「オプテージレース」「マラソン力向上」など色々!! 概要が発表された!大阪マラソンEXPO「オプテージ」ブース 私が行うコース攻略ガイドの他にも! 足踏みをして新コースを体感する!! www.osaka-marathon.com ブラックマヨネーズの小杉さんの大阪マラ…
|「新コースもこれで怖くない!大阪マラソン攻略ガイド 今年から新マラソンコースになった!大阪マラソン! 「オプテージ」ブースでコース攻略ガイド!します。 知ってトクする!お役立ちポイントを伝授します!! www.osaka-marathon.com ポイントを絞って…
|簡単に細胞内も水分を戻してくれる!? 今週末は、つくばマラソン等、多くの老舗マラソン大会が開催される。 そこで重要になるのが水分補給。 一般的には、ミネラルを含むドリンクが必要。 今回は、ちょっと変わったドリンクを紹介。 その凌賀シリーズ「MO…
|11月29~30日大阪マラソンEXPO 新マラソンコースになった!大阪マラソン! コース攻略するにはまずはEXPOで情報収集を www.osaka-marathon.com コースは変りましたが、EXPOはインテックスのまま 私もどこかのブースにいるので 発表がありましたら 是非そち…
|違うね!!似ているようで! 紅白歌合戦!日向坂46!初出場おめでとうございます。 日向坂から三島大社までヒット祈願のサポートしたので、親近感あります。 今回は、最近愛用のJaybird「VISTA」 先週調子が悪くなり「XT」一旦戻したところ? www.jaybirds…
|いよいよ渡航まで1ヶ月。ESTA申請を!! ホノルルマラソンまで残り一ヶ月を切りました。いよいよ渡航準備を考え始めなればなりません。 そこで重要なのが「ESTA」 これは、米国国土安全保障省(DHS)により2009年1月12日から義務化されました。このオンラ…
|ペース、ケイデンス、ストライド、距離を計測が履くだけで計測 半ズボンから長袖と長ズボンに!!急に寒い!! 一気に衣替え!! 横浜マラソンEXPOで「UAホバー インフィニット」 UAのスタッフの方々と、ホバーインフィニットについて、話をしていると!!…
|プライベートレッスン&コンディショニグケア予約空き状況9月25日現在の状況 11月のスケジュールはご確認の上。トレーニング&コンディショニングをご予約お待ちしております。(11月12日現在) 『コンディショニングケア』~マラソン完走請負人にお任せくだ…
|従来のものより手首の部分が長くなった 横浜マラソン如何でしたか?残念ながら私は走れず テレビ観戦? 今朝は随分寒く、手袋が必要!! そのタイミングで「R×L」からメリノウール薄手グローブの新作が!! shop.rxl.jp 手首の部分も従来品より長くなって…
|是非12:30~ミューラーブースでお待ちしてます!! 今日も最高の天気!! 明日はいよいよ、横浜マラソン!! そのゼッケンを受け取りに来る会場「パシフィコ横浜」 本日も12:30~「ミューラーブース」でトークイベント 場所は一般出展ブース「左のゾーン」…
|本日15:00~「ミューラーブース」お待ちしてます 昨晩の井上VSドネア まさに激闘!!ここ数年ドネアの切れが抜群だったのに 井上はその上を超えるとは!流石モンスター 皆さんも本番!週末横浜マラソン」!!それに先駆け、本日から横浜マラソンEXPO 昨年…
|来週末は横浜マラソン!! ラグビーワールドカップ決勝!!1ヵ月半近くにわたる激闘も今日で終了。 寂しい思いもありますが 来週は「横浜マラソン」それに先立って8~9日に「横浜マラソンEXPO」が開催されます。 一般出展ブース「左のゾーン」G-7「ミュー…
|再び登場!!「FEETURES」 数年前までHOKAの代理店はサンウエストさんが取り扱っていた、 その頃にサンウエストさんが紹介して頂いたソックスが「FEETURES」 取り扱いが終わり、暫く見ていなかったら、この度復活!! www.feetures.jp ナイロンベースの素…
|本日!!あなたに合ったシューズ選び&フォーム指導開催!! 11月4日(月)「あなたに合ったシューズ選び&フォーム指導」 最新トレンドやマラソンとランニングシューズを違いなど解説!! 同じブランドも年々ブラッシュアップしている話など そして最新シ…
|スピードが出ると脹脛は慣性で振られて負担がかかる!! 今日は全日本大学駅伝 イベント見白推しですね。 そんなスピードランナーを見る上で 膝下を見ると脚が前に振られる動きがありますね。 実は振っているのではなく振られてします。 お尻が使われると…
|来週末は横浜マラソン!! ラグビーワールドカップ決勝!!1ヵ月半近くにわたる激闘も今日で終了。 寂しい思いもありますが 来週は「横浜マラソン」それに先立って8~9日に「横浜マラソンEXPO」が開催されます。 yokohamamarathon.jp yokohamamarathon.jp …
|アメリカからもランニングソックス到来「balega」 今朝は暖かい、今年最後?短パンで移動しようかな・ 今回はソックス、日本ではR×Lやタビオが人気ソックスですが アメリカでは「バレーガ」と言うソックスが人気 丈も短く、履きやすい!! お出かけなどカ…