ビギナーランニングマガジン

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか?新商品の情報?走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人 牧野仁

マラソン大会

幻の【東京】!後半を約22km巡り走る!

|街中は少ないなぁ!! 門前仲町からスタート!京都から戻り、東京や名古屋など相次いで中止! 気温は暖かく快適に走れる気候なのに… そんな気持ちを打ち消すように走り出すが、ドラックストアを見るたびに マスクは?そんな横を見ながら両国から浅草橋、そ…

オンラインマラソン|名古屋ウィメンズ&シティマラソン中止!!代替イベント開催

|一般エントリーの方、限定イベント!! COVID-19の影響を受け、名古屋はエリート部門のみの開催。 womens-marathon.nagoya しかし、走りたいというランナーのために名古屋に行かなくても オンラインマラソンを開催。 開催期間やルールは3月2日(月)に発表…

京都マラソン「Evoride(エボライド)」で完走!!

|後半の安定した走りが!! 京都マラソンが数日経ち、今更ながら走れたことに感謝、感謝 今回の相棒は、アシックスライドシリーズの新作「エボライド」 マラソンの性質上、前半は渋滞で思うような動きはできず 更に京都マラソンは渋滞の中でのアップダウン…

勝負服はコレ?京都マラソン

|CW-X限定ウエアで出場!! 東京マラソンの一般エントリー出場者参加不可というお知らせ かなりショッキングな出来事!! 「京都マラソン」は幸い開催されましたが、会場ではマスク配布及び着用 入口やトイレ並びにおもてなし屋台コーナーなどに除菌ジェル…

やっぱり雨だった!京都マラソン

|気温は12℃待っているときは寒い。 予報通り雨の「京都マラソン」 雨宿りしてスタート待機 京都マラソンの良さは整列後にもトイレに行けること スタート10分前に元のブロック!気温が上がるから薄着で寒い 写真を沢山撮りたかったが、雨でスマフォを出すの…

17時!ラスト!京都マラソンコース攻略ガイド!「CW-Xブース」

|明日の気温が安定しない!!寒さ対策も!! 明日16日(日)は「京都マラソン」 天気予報は雨、気温は昨日の予報は20℃、今日の予報は17℃、 更に午後になってから15℃・16℃と徐々に上がり 午前中は11~13℃!走りやすい気温に 余談が許さない、天気予報をガン…

15日本日!京都マラソンコース攻略ガイド開催中!「CW-Xブース」へ

|雨予報に負けるか!コース攻略はこれだ! 明日16日(日)は「京都マラソン」 天気予報は 最高気温は17℃?しかも雨?暑くなりそうだから恵みの雨かな? 困ったもんだ!!対策としては帽子は必須!傘替わり 見ず被るのに便利?そんな緊急対策も紹介している…

本日2/14から京都マラソンおこしやす広場「CW-Xブース」

|今年はこんな雰囲気!! 雨か?気温も高いのか? 昨晩も一雨あったが、暖かいなぁー 16日(日)は「京都マラソン」 このままだと、逆に暑ければ雨でもよいか? いよいよ今日から「みやこめっせ」で京都マラソンEXPO「おこしやす広場」が開催 今年も「CW-X…

フルマラソンでの補給方法!!| MEDALIST ENERGY GEL&AMINO DIRECT5500

|3日前から準備 16日(日)京都マラソン 明日からみやこめっせ「おこしやす広場」で受付ならびに 協賛ブースや出展ブースでの体験や購入出来るEXPOが!! 個人的には「カーボローディング」「ウォーターローディング」 に並んで「BCAAローディング??」普…

スケジュール決定!!2/14~15京都マラソン「CW-Xブース」へ

|みやこめっせ「おこしやす広場」2/14~15開催 今週末16日(日)は「京都マラソン」 金・土に受付会場「みやこめっせ」で 京都マラソンEXPO「おこしやす広場」が開催 2月14日(金)11:30~20:00 2月15日(土)10:30~19:00 今年も「CW-X」ブースで、「京都マ…

11月29日(日)開催決定|第10回大阪マラソン

|一般エントリーは4月10日(金)受付開始!! 昨年は、大阪マラソンEXPO「オプテージ」ブース コース攻略ガイド解説! その大阪マラソン、今年は11月29日に決定! osaka-marathon.com 定員も32000人から35000人 3000人増員!! 参加料は10800円から14000円…

2/14~15京都マラソン「おこしやす広場」お待ちしてます!!

|2/16京都マラソン開催!受付会場「おこしやす広場」2/14~15開催 来週末は「京都マラソン」 毎年「みやこめっせ」が会場 www.miyakomesse.jp 平安神宮の目の前、バスが目の前に到着しますが 地下鉄東西線「東山駅」徒歩8分、電車ですと少し会場から離れて…

第13回嬬恋高原キャベツマラソン大会!7月5日開催

|2020は7月5日開催!! 昨年は、選挙の影響で6月30日開催されましたが、 今年は7月第一週日曜日に戻り7月5日開催に!! キャベツマラソンの特徴は、嬬恋のキャベツ畑沿いを走り、日差しを遮る場所がないコースであり、スタートから1㎞で高低差100M下る。標…

2月22日(土)一週間前直前マラソン攻略走【後編(約22km)】|完走請負人牧野と走る!

|本番前最終確認!2/22直前攻略走! 東京マラソン、昨日!大迫、設楽、井上の3強と佐藤悠基、村山謙太、神野とスター揃い!!が出走と見る側もワクワクする。 そして市民ランナーにとっては、2月はいよいよマラソンシーズン。 特に3月開催の東京まで!!残…

2/11(火)【東京】直前マラソン攻略走!前編(約22K)(完走請負人牧野と走る)

|まもなく本番!!直前対策!!攻略走 2月11日(火)開催!! マラソン本番、目の前!!直前マラソン攻略走!開催 スタート前の準備!!どこ何をすべきか?ペースの作り方!前日の対策! トイレ対策!? レース前半の給水!給食の摂り方と量!? 走りながら…

JALホノルルマラソン2020|今年は12月13日開催!!

|4月エントリースタート 12月の話ですが、今から準備しなければならないのがJALホノルルマラソン。 何がポイントを説明します。 1.最初は!!期間12月13日開催ですが、13日(日)は日本時間14日(月)午前0時。 ハワイを月曜日にでも時差の関係上14日(火…

2020京都マラソンコース攻略は!!2月16日開催!!

|タフなコースなのか?楽しくコースなのか? 今年で9回目を数える。2月16日開催、京都マラソン2012年から日程やコース様々変わってきたが、ここ数年はコースに変更がない!? でも安心していけないですよ。 参加する方は14日と15日CW-Xブースでコース攻略ガ…

【東京】マラソン攻略走!前編|次回は2月8日!

|スタート前の前の準備!! マラソンの準備は!EXPOから、昨日マラソンコースを辿りつつ、何を準備すべきかを紹介!!EXPOが開催される。東京や京都、名古屋は前日受付するケースが多い!! しかし前日に歩き回るだけで疲れてしまうので、東京の場合は木金…

1/13(月・祝日)TBS|JALホノルルマラソン 13時55分から放送

|JALホノルルマラソン早一ヶ月 新年が明け一週間、気が付くとJALホノルルマラソンから1ヶ月が経過。 ハワイが懐かしく感じる今日この頃。 www.honolulumarathon.jp あの思い出の感動を、テレビで TBS 1月13日(月・祝日)13時55分~ JALホノルルマラソンの…

最高!JALホノルルマラソン!35kmから楽しもう!!

|35km過ぎがハイウェイを終わり! いよいよ35kmの表示が見えると!ハイウェイ終了、 しかし往路の方が断然多い!! ハイウェイのラストは少し登り切ると下る そこがカハラに再び! その手前で命の水が 日本に比べるとペットボトルのコーラ2〜3倍の価格 本当…

JALホノルルマラソン!中々楽しい!ハイウェイ!!

|7時台までなら涼しいハイウェイ! ハイウェイ遮る物がないので過酷と言う印象が、しかし日が昇らなければ! 走りやすいが、初マラソンの方には日が出てからのコースだけに優しくないね(汗) 4時間前後くらいのペースであれば、復路を走るトップランナーの…

JALホノルルマラソン!スタート!真っ暗なカラカウア通り!!

|4時間前後走るランナー!暗い中をひたすら走る!そして… 制限時間がない大会!!それがホノルルマラソン でも、先頭に並んで歩く人が多い、多くの関係者も頭を悩ませています。 何故ならある程度のスピード走るランナーと歩く若しくはスロージョグのような…

いよいよJALホノルルマラソン!スタート移動編

|スタートに近いか!?ゴールに近いか!?ホテルはどっち? 朝5時スタート!問題は寝れるか?終わってみると寝れない方も多くいました。 それはツアーであればお出迎えのバスが 3時~3時40 ゴールに近いホテルであれば大会運営の無料バスは4時まで 一方でホ…

明日はJALホノルルマラソン!準備編3

|暑さ対策はサプリメントから!! 良く走り、良く寝た、そして良く呑んだ? コンディションのための自炊で肉とビール!!そんな生活が? 走るほうも、マラソンだけは勿体ので連日走る。 ホノルル終了後(まだホノルル記に辿りついていませんが) トレッキン…

明日はJALホノルルマラソン!準備編2

|暑さの違いが理解できた!! 今年のハワイ!金曜日の夜中以外は、雨が降らない!! これちょっと驚き!虹は見れず。山のほうは降っているようだが ワイキキは常に晴天!! 本日ホノルルマラソン走ってきましたが!! 十便編がまだご報告足りず追加です!!…

明日はJALホノルルマラソン!準備編

|暑いぞ!!連日!!そして今年のテーマは「赤」 金土と走ると汗が大量に!! 寒い日本とは大きく違う!! 気温だけでなく日差しが強い!!湿度もある。 「GENTEN-ST」 www.descente.com で走るのですが、色が赤基調!と言うことで赤でぽっいので統一して見…

JALホノルルマラソンEXPO!見所からは?「GENTEN」??

|今年は是非、デサントブースに!! JALホノルルマラソンEXPO(コンベンションセンター) 昨日よりスタート(5日~) 写真が代わり映えしませんが(汗) それはそれでホノルルマラソンらしい!! ゼッケンを受け取ると直に!!デサントブース!!。 記念Tシ…

JALホノルルマラソンコースを知っておこう

|コースMAPと気温を確認!! 今週末は、JALホノルルマラソン参加する方は、ハワイに到着している人も少なくないでしょう! JALホノルルマラソンコースや天気は!? 雨期なので雨は降ると思ってください。 朝7時までは、ここ10年雨と晴れ、半々!! しかし10…

大阪マラソン!新コース攻略できましたか?前編!!

|手荷物預け?右往左往? 昨日は大阪マラソン!!ホテルから大阪城まで1km弱という近さ スタート地点にいると手荷物を持った参加者が右往左往 特に海外の方が、何処に荷物を預けるか?質問殺到!! しかし、目の前はスタートブロック!! これはパニックに…

大阪マラソン!大阪城内はこんな感じ!

|昨日朝RUN!当日に向けて準備完了 昨日、EXPO前に朝RUN 朝7時寒い!!今日も寒いのかな? 場内を走ると 手荷物の案内板が!! 手荷物ラックが既に並んでいる。 森之宮駅からくると若い順に並んでいる。 アルファベットによってラックの場所は違うので 事前…