｜注目はやっぱりシューズ？ 12月第一週と言えば、「福岡国際マラソン」！！ 昨年は、大迫選手の活躍で盛り上がりましたが、今年は、設楽悠太（Honda）が出場。またまた面白くなりそうな気配が！ 個人的に注目はシューズ。 海外招待選手をみると、19歳で世界…

｜しっかり姿勢が整える型は、ボンダイはお薦め よい姿勢をキープ出来れば、HOKA特流のソールのラウンド感が生かせ、前にスムーズに移動できる。更にウルトラなど長距離の脚を守ってくれるのが 「ボンダイ6」 https://www.hokaoneone.jp/ アッパーはシームレ…

｜2018年ラストのフルマラソンがいよいよ！！ 12月第一、第二週の日曜日はフルマラソンが全国各地で開催。 今年を締めくくる。大会が目白押し！そこで改めて勝負ウエアを購入してみては？ 「ジェネレーター｜CW-X」の新色が登場。 www.cw-x.jp ジェネレータ…

｜機内で快適に座るには？ ホノルルへは、日本から7時間のフライト。ファーストクラスやビジネスクラスなら、まだしもエコノミークラスであれば座る姿勢で7時間は体の向きが落ち着かない。そこでお薦めは、「バックジョイ」 Backjoy(バックジョイ)は、座った…

｜ホノルルの紫外線にご注意を 紫外線の量が落ち着いたこの時期に12月の常夏、ハワイへ 紫外線には、「UVA」という皮膚の奥（真皮）入るとシワやタルミになるものと、「UVB」という皮膚表面に入るとシミやソバカスの原因になる。anessa.shiseido.co.jp アネ…

｜JALホノルルマラソンまで、2週間 参加者の方も、ちょっと焦り気味！そんな残り2週間。気持ちがホノルルマラソンに、ハワイ楽しめるのかな？ 今回のツアー＆サポートのご参加者には、オフィシャルのマークが入った。オリジナルTシャツが特典に！ そのTシャ…

｜今日まで大阪マラソンEXPO 「R×Lソックス」超立体化計画！大阪マラソンEXPO出展。 www.rxl.jp 新商品や限定商品が盛り沢山 思わずYMCAしたくなる。 商品も改良されているので 是非立ち寄ってみては如何でしょうか？ (アールエル ソックス) R×L SOCKS 5本指…

｜docomoブースで！チラシを貰おう JALホノルルマラソンEXPO（コンベンションセンター）会場で、「docomoブース」でチラシを貰うと、 3F の312会場に行くと、ランナーラウンジにご招待。ツアーで参加されているの方は軽食もドリンクもあるので 是非ご利用く…

｜M.Lab(ミムラボ)との共同開発で出来た「HANZO V2」 現代の名工・シューズ職人、た三村仁司氏の主宰するM.Lab(ミムラボ)との共同開発したプロダクト「NB HANZO V2」が12月14日（金）に発売。発売に先駆け、11月4日（日）より一部店舗にて先行予約もスタート…

｜住之江公園を越えると35kmが目の前 大会の特徴は、何といってもスタートの下り坂。オーバーペースになるのが必死。それが「大阪マラソン」 給食も17.5kmの難波を過ぎてからの場所。 関門ギリギリで走ると30.6km（14:06）の関門を越えても。 歩いたら次の関…

｜中盤から徐々に疲労が！大阪マラソン 2度目の難波を過ぎると、いよいよ疲労が色濃く出てきているランナーが多い大阪マラソン。 手すりや壁があるとストレッチエリアに ameblo.jp 「難波から京セラドーム」へ道幅が広く、心を折るコース。 ameblo.jp ameblo…

​｜11/23RUNを無理なく続けるための走り方講座 11/23（金・祝）西武池袋本店8階 RUN初心者～中級者向けのランニングフォームセミナーを開催！ www.cw-x.jp 完走請負人 #牧野仁 さんを講師にお迎えし、RUN初心者～中級者向けのランニングフォームセミナーを開…

｜デサントさん全面協力！完成 今年のJALホノルルマラソンツアーは、 協賛スポンサーである。デサントさんの協力で！ www.descente.com オフィシャルのオリジナルTシャツを作りました。 www.honolulumarathon.jp ツアー及び現地サポートを受ける方限定Tシャ…

｜今年で最後のコース？大阪マラソン 2011年からスタートした大阪マラソン。南港でゴールするのは今年で最後かも？ その2011年に完走した際のレポートブログを紹介。 www.osaka-marathon.com ameblo.jp ameblo.jp ameblo.jp ameblo.jp ameblo.jp ameblo.jp …

｜プロが教えるイキイキとした「カラダづくり」本当に良いモノ＆最強テクニック集 丁度身体を動かすには、いい季節ですね。そんなタイミングでMONOQLOでお馴染みの晋遊舎より「身体作り大全」 が発売！！ 身体作りに役立つ、グッズや技を紹介した。本になり…

｜曲がり角の多い、街RUNに最適！PureBOOST GO 都内などで、街RUNを企画すると、路地や名所など、色々と曲がる場所が多い、普段、家の近所を走ると同じように曲がり角が多数。 ランニングシューズは通常。真っ直ぐ走る為に、プロネーションを予防にしたりと…

｜フレームの位置が違う イーノックス サングラスのフレームは普通、上部のこめかみの中央に来るのが、スタンダード。SWANSのイーノックス はその逆、下部の方にフレームが、耳の横を通る。 www.swans.co.jp 普通のサングラスは、こめかみ部分は顔の形上、膨…

｜11月23日にオープン「SPORTS STATION＆CAFE」都立日比谷公園内に、11月23日に「SPORTS STATION＆CAFE」オープン。この施設は、アシックスジャパンと、公益財団法人東京都公園協会と連携した施設。 コンセプトは、「公園から心身ともに健康的なライフスタイ…

｜肌に汗を残さない！プレステックPP 今月は神戸・大阪・つくばなど、来月はNAHA・湘南・さいたま・奈良そしてホノルルと続くマラソンシーズン。走って汗をかき、しかしペースが落ちると、怖いのが「汗冷え」。水分が身体に残り熱を奪ってしまう。 その汗を…

｜11/18神戸マラソン 今週末は「神戸マラソン」。今年で8回目となる。この大会。 季節も寒すぎず、暑すぎないの良い大会。 kobe-marathon.net 現在の予報では、最低気温10度、最高気温16度 「スタート位置」は神戸市役所前、マラソン発祥地としてモニュメン…

｜旅先にシャワートイレはあるのか？ 日本では、ホテルのみならず、商業施設にも普通ついている。シャワートイレ。しかし、ハワイのトイレにそれが備わっているか？ ハワイの食事は日本と違い。環境も時差もあると、自ずとお腹の状態に変化をもたらす。 特に…

｜インソール屋さんのサンダル お気に入りのシダス3Dサンダルの新しいサンダルが届いた。それが「フライデーLT」 sidas.co.jp 特徴としては、踵に合う設計で足のバランス、身体の安定が臨める 【シダスジャパン】2018 3Dsandal for men ～シダス3Dサンダル～…

｜しっかり立つソックスR×Lソックス 「R×Lソックス」と言えば、超立体化計画！ 見ての通りしっかり立ちます。 www.rxl.jp 特徴はこの山型の縫い目。これが踵を膨らみを作る。 この山型が指先にも使われていので、あの膨らみが実現出来たのだ。 それを象徴す…

｜残り1ヶ月。準備もラストスパート 「JALホノルルマラソン」 www.honolulumarathon.jp 練習もラストスパート。よく現地で朝RUNなど見かけるが、 個人の方ならともかく、ツアーなどの団体を見ると 朝RUNのスピードについていけない、若しくは頑張る人が多い …

｜気軽の着れて、股関節もサポート 今週末は10月上旬の気温になるようですが、このパンツのような履き心地で、タイツような機能を持つのが 「CW-Xパーツ（股関節ガード）」 特徴は、前後から骨盤を支え体幹を安定するために両サイドから股関節をサポートし、…

｜筋膜って？ 筋膜とは、組織を支える「第二の骨格」であるといわれる。 筋膜は３種類。 最外層の筋外膜は筋全体を覆っている。 筋周膜は、いくつかの筋線維を束ねて覆っている。 筋線維１本１本を包む筋内膜。 筋膜は、鳥肉などをさばくときの薄皮で、柔ら…

｜いよいよ渡航まで1ヶ月ですね。ホノルルに渡航する準備は万全ですか？ ホノルルマラソンまで残り一ヶ月あまりになりました。いよいよ渡航準備を考え始めなればなりません。 そこで重要なのが「ESTA」 これは、米国国土安全保障省（DHS）により2009年1月12…

｜ノートPCやウエア＆シューズも入るSKINSバック SKINSバック普段愛用しているが、先日新しいバックが 「SKINS２ルームバック」29Lの大容量であり、リュックとしてもコンパクト！ 下のチャックにはシューズ、再度にはボトル。仕分けもしやすい。このバック！…

｜機内の音など気になりませんか？ ホノルルマラソンまで、1カ月ちょっと、練習だけでなく様々準備が必要。まずはホノルルへ飛び立つ機内。 日本から移動する便は、19時以降の便ばかり、ハワイ着は、早朝！でも機内で寝ようとしてもあの、ゴーと言うがうるさ…

｜ビジネスウォッチ？ SUUNTO と言えば、山のイメージ。更に今までは英語表記だったので、正直使い慣れるのに時間がかかった。しかし 「SPARTAN TRAINER WRIST HR」は、 www.suunto.jp 日本語表記！時計の顔も、枠がスチール製で高級感がある。 勿論、エンデ…