ビギナーランニングマガジン

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか?新商品の情報?走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人 牧野仁

2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧

川内選手もビックリ!ヴェニスマラソン冠水!!

|水の都、イタリアヴェニスが!本当に 「水の都」ヴェニスが、町の70%以上が水没する事態に その中、ヴェニスマラソン開催するのが凄い。 2018 Venice Marathon flooding くるぶしまで水に浸かっているランナー。 その大会に川内選手も参加。勿論、水に浸…

ピッチ数?気にしたいでも急がずに!

|ランニング時の歩数、気にしますか? ピッチ走法やストライド走法と言いますが、一般ランナーは気にしているのでしょうか? どちらも意図的に増やせば、無駄に体力を使う可能性が、 最初は、普段の歩数から意識することが必要です。 通常ダラダラ歩くと概…

~完走請負人牧野と走る~平成最後の年忘れ街RUN

|今年最後であり、平成最後のRUNイベント ~完走請負人牧野と走る~平成最後の年忘れ街RUN 2018年最後を締めくくるRUNイベント、東京下町を巡る!!年の瀬の雰囲気を味わいながら、銀座や築地。門前仲町から浅草など 牧野が完全サポート。のんびり楽しみな…

オイルオブエミュー&ボディラブ|エミューオイル

|ボディケア・スキンケアにエミューオイル マラソンや走り込み後、セルフケアをしたい、そんな時にお勧めなのが「エミューオイル」 セルフマッサージには、揉むや圧すと言う方法があるが、加減が分からないので逆に疲労が取れ難い、そんな時には擦る(軽擦…

完走請負人パーソナルトレーニング|受けてみませんか?

|プライベートレッスン“完走請負人”牧野仁直接指導 “完走請負人”牧野仁が直接指導①マラソンを目指す方・痛みを抱えている方・お悩みを抱えている方・なかなか思うように効果が出ない方。・走りを習いたいけどJapanマラソンクラブのスクールに定期的に通えな…

RoadHawk FF 2|アシックス

|走る?歩く?RoadHawk FF 2 横浜、水戸とマラソンが週末あり、本格的なマラソンシーズンに! フルマラソン後の方は、昨日の今日なので、脚休めを! 丁度、歩くのにも優しいクッション感覚なのが、 8月出た「RoadHawk FF 2」 www.asics.com 良い意味で、ア…

【プロが教える】ランニングシューズの最強おすすめ人気ランキング15選【2018年最新版】

|ランニングシューズをモット楽しもう 【プロが教える】ランニングシューズの最強おすすめ人気ランキング15選【2018年最新版】 my bestで、ランニングシューズについて紹介しています。 こんなラインナップです。 ランニングシューズの選び方のポイント プ…

ホノルル出発日。スーツケース持っての移動は辛い、そんな方に!!

|家から空港へ、帰りも空港から時間へ。 ホノルルマラソンの出発日の飛行機の搭乗時間は、主に20時以降 仕事をしている方であれば、スーツケースを持って移動するのは非常に辛い。そんな時に便利なサービスが!! 「JAL ABC」自宅から空港まで、宅配してく…

メダリスト アミノダイレクト5500が小さくなった。

|中身の容量は一緒 「アミノダイレクト」パッケージが小さくなった。 www.arist.co.jp 長さは横は13.5㎝のまま、縦は5.1㎝から3.9㎝ 1.1㎝小さくなった。厚みは出たが気になるほどではない。 そして、中身はそのまま。 beginnerrunningmagazine.hatenablog.…

横浜マラソンEXPO|楽しむ編

|EXPO会場は、ブースが小さいの見落とし注意。 明日は、「横浜マラソン」。EXPO会場の赤レンガ倉庫。 受付以外にもメインステージ。飲食ブース。 そしてオフィシャルなどの協賛ブースなど 馬車道駅と日本大通り駅からそれぞれ徒歩6分。行きやすさは日本大通…

横浜マラソンEXPO|行き方編

|EXPO会場は、手荷物預け&スタート・ゴール会場とは異なります。 いよいよ明後日は、「横浜マラソン」。その受付会場である。赤レンガ倉庫。 しかし、当日の手荷物を預ける。パシフィコ横浜とは、場所も離れていれば降りる駅も違います。 www.yokohamamarat…

11/18JOGシューズコーディネーター検定!東京開催

|11/18(日)東京開催 新作のランニングシューズが続々と登場。週末には二年越しの横浜マラソンが開催される。 走る幅は大きく広がり、トレーニング&フィットネスとしてのランニング。 家の近所を走る。ジョギング。そしてマラソンを目指す為のRUNなど、そ…

GarminPay 全国のローソンでキャッシュレス。

|ForeAthlete® 645 Musicなど最新機種で! 「ForeAthlete® 645 Music」なども、電子マネー化! どんどん便利になる。GARMIN。645/vivoactive(R) 3 MUSICはBluetoothイヤホンで音楽も聴ける。 www.garmin.co.jp その音源は、GARMIN Music対応のアプリをダウ…

横浜マラソン今週末開催?

昨年は台風で中止になった「横浜マラソン」今年は大丈夫?26号ウロウロしないで下さい。 ところで10月はまだまだマラソンには暑い時期。最高気温22度高め、そして10月初の大会(過去2回は3月) www.yokohamamarathon.jp スタートが08:30と都心に住んでいる方…

JALホノルルマラソン対策講座。大阪で開催しました。

|12月9日の本番に向けて練習会 先日大阪でJALホノルルマラソンイベント開催。 今回も「ジム&スタジオneedsニーズ森ノ宮」お世話になりました。 nds-training.jp 今週末は東京でも「10/27JALホノルルマラソン対策講座」 www.honolulumarathon.jp 「JALホノル…

新千歳空港にROSTER FIGHTERS DINING!OPEN

|北海道でのマラソンの帰りに立ち寄ろう 今年は、千歳JALマラソン。そして北海道マラソンと度々、新千歳空港を訪れていた。そこに今月19日OPENしたのが 「FIGRTERS DINING ROSTER」見ての通り、北海道日本ハムファイターズ直営のカフェ。震災の影響もあり、…

フルマラソンを歩かないで完走したい!|ランニングスタイル

|「RUNNING styleアーカイブ フルマラソンを歩かないで完走したい!」 「フルマラソンを歩かないで完走したい!」(RUNNING styleアーカイブ) 42.195kmをラクに走るための特集を再編集したのがこの本。 www.ei-publishing.co.jp コンディショニングから補…

膝が痛い、フルマラソンに出場に痛み止め持って走っていませんか?

|痛み止め?何? 今週は横浜マラソン。フルマラソンの大会が続く時期 今回はよくある質問で、フルマラソで膝が痛くなりそう。その不安から痛み止めを使用した方がよいか? その答えの前に、どのような仕組みで痛みを止めてくれるのかを紹介します。。 そも…

疲労骨折|骨のことを考えてみよう!

|疲労骨折とは? 昨日の駅伝、辛いシーンが画面に!! 原因は診断後になるでしょうが、疲労骨折の疑いもあるという報道も? その疲労骨折。要因は何でしょうか? 走るなど同じ動作を繰り返し行ったり、飛んだり跳ねたりなどの体の一部に衝撃が継続的に加わ…

On|2 in 1のハイブリッド ショーツ

|快適にオシャレなOnのパンツ On Hybrid Shorts 10月末から怒涛のフルマラソンシーズン。 しかし、まだまだロングタイツだと暑いかも? www.on-running.com ハーフタイツを履いて、パンツを履くか? On | Introducing the Essentials Collection | Hybrid S…

10月21日開催四万十川ウルトラマラソン|準備からコース、そして完走へ

|2014年に出場した四万十川マラソンの準備~完走へ 明日、いよいよ四万十川ウルトラマラソン 初チャレンジの方も多いと思います。以前出場した。記録を以前のブログにて 紹介しています。是非参考に!! shimanto-ultra.jp ameblo.jp ameblo.jp ameblo.jp a…

快適に、長く、ちゃんとランニングを続ける12のコツ|Tarzanweb

|11日発売の「Tarzan」とWebで連動 雑誌Tarzan「君たちはなぜ走るか!」×「Tarzanweb」で連動。 tarzanweb.jp これから始める。ランナーの卵の方に、走るきっかけ、ハマる手順。をwebでも紹介。 magazineworld.jp 雑誌と連動して読んでね。 マラソン・ジョ…

足と一体化させるインソール|カスタムランライト

|足のアーチ!サポートするには自分の足型に インソールを自分の足の形(土踏まず=アーチ)にピッタリあわせる。 オリジナルインソールそれがシダス「カスタムランライト」。 まずは、自分の足の型をとるために、シダスが開発した吸引方式(バキューム)で…

フロートライドフレックスウィーブ|Reebok

|フロートライド+フレックスウィーブ アッパーが特徴的なフレックスウィーブと、フロートライド のミッドソールを合わせた。 「フロートライドフレックスウィーブ」 アッパーの特徴は、8種類の繊維を、8の字型に織り込まれている。 reebok.jp 上がフロート…

後編|裏東京!マラソン|温故知新コース|

|日本橋からリスタート 日本橋から日比谷方面は、コース沿いを走行するため、給水時のポイント!街RUNは信号待ちをするので、リスタートの方法(助走をつける)。など、ただコースを走るのではなく、ワンポイントアドバイスも入れながら移動。 今回のテーマ…

裏東京!マラソン|一歩外れれば、こんな場所が!前編!

|門前仲町からスタート 昨日は、朝から雨が降りどうなることやらと思ったら、スタート時には雨も上がり、快適なRUN日和。 今回のテーマ「裏東京!マラソン」。スタートは門前仲町。最初の地点は「深川不動堂」 fukagawafudou.gr.jp スタート祈願をしつつ、…

熊本城マラソン2019出走権プレゼントキャンペーン

|2019年2月17日スタート!熊本城マラソン2019 既に申込は終了している。熊本城マラソン2019。しかし、まだまだチャンスがそれが出走権が当たるキャンペーンが 期間は10月5日~10月24日(水)17時まで 熊本は、九州新幹線は勿論、飛行機では東京(羽田)、大…

速報!箱根駅伝予選会!結果は?

|1位はキサイサ(桜美林)2位塩尻(順天堂) 塩尻追い上げましたね。1位のキサイサと1分離れていたのに 1位キサイサ(桜美林)1:00:44 2位塩尻(順天堂)1:01:22と22秒縮めた。 10人通過順位は 1位駒澤 2位順天堂 3位神奈川 4位明治 そして9位麗澤 本戦に出…

10/11発売Tarzan(マガジンハウス)「君たちはなぜ走るか」牧野監修

|「Tarzan」ランニング特集 Tarzan「君たちはなぜ走るか!」 そんな素朴な疑問を、特集しています。 大会で自己ベストを目指す。痩せたい。身体を鍛えたいなど その目的は様々。 magazineworld.jp この特集の「走り出す前に知っておくべき12のコト」を監修…

箱根駅伝予選会|強豪校目白押し

|10月13日!2019年の本戦に向けて 明日9:35スタート。箱根駅伝予選会。来年2019年で、第一回1920年から約100年を数える。 箱根駅伝公式Webサイト www.ntv.co.jp 出場校も20校から22校(関東学生連合チームを加え23校) その内、2018年の本戦で、上位10校は…