ビギナーランニングマガジン

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか?新商品の情報?走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人 牧野仁

2022-07-01から1ヶ月間の記事一覧

Team MCT CHARGE サブ4コーチでサポートします

|フルマラソンチャレンジをサポート いよいよ始動!Team MCT CHARGE アンバサダー&メンバー募集中 フルマラソン完走か?サブ4?サブ3?ウルトラ&トレイル? 私はサブ4コーチを担当中 team-mct.jp 日清オイリオ MCT CHARGEゼリーPRO 15g×14本 ヨーグルト風味…

「メタスピードスカイ+vsエッジ+」

|あなたはどっち! メタスピードスカイ+及びエッジ+を検証しました。 是非参考に! creators.yahoo.co.jp www.youtube.com ポイント15倍!8月1日23:59まで!あす楽 アシックス ランニングシューズ メタスピード スカイ+ スタンダード 1013A115-300 ベルベ…

シトルリンで夏を乗り切れ!

|スイカに多く含まれる! 水分を摂取するだけでなく、炭水化物から水分を摂るのも大事 特にスイカには「シトルリン」血管拡張作用があり、血流を良くする作用と抗酸化作用があります。ランニングは有酸素運動なので酸化しやすいので、うまく摂取しましょう…

8月6日7日はジョギングインストラクター講座

|ゼロから学べる。ジョギングインストラクター講座 8月開催 走り方を学ぶ。ジョギングインストラクター講座を開催。 身体でコツを掴むこと!と同時に、機能解剖や運動生理学も学びます。 受講者の多くがランニング愛好者が多く、 色々な例えを交えながら、…

サッカニー「エンドルフィンプロ3」

|ミッドソールが4mmアップ! サッカニー史上最速シューズ「エンドルフィンプロ」の3代目が登場。 ミッドソールを厚くしつつ、10g弱軽量に! creators.yahoo.co.jp www.youtube.com

【8月絶賛受付中】プライベートレッスン&コンディショニグケア

|プライベートレッスン&コンディショニグケア予約 トレーニング&コンディショニングをご予約お待ちしております。 『コンディショニングケア』~マラソン完走請負人にお任せください~按摩マッサージ指圧師の国家免許を持つ、牧野があなたの心配を解決フォ…

11月13日つくばマラソン

|7月24日20時からエントリー つくばマラソン、優先枠以外のエントリー枠が24日20時~24時まで 残りの枠の争奪戦! www.tsukuba-marathon.com

真夏はイージーランニングを!

|涼しい時間に走ろう! 安全に走るためにも、心拍数と相談しながら走りましょう。 是非参考に! creators.yahoo.co.jp www.youtube.com

HOKA「ボンダイ8」

|安心のクッション! ウルトラマラソンなどでは、安心の一足!それがMAXクッションの「ボンダイ8」 creators.yahoo.co.jp ホカオネオネ HOKAONEONE BONDI 8 ボンダイ 8 メンズ ランニングシューズ マラソン ロード スポーツ ランシュー 1123202 GBMS SHMS価…

PUMA「FireGlow Pack」

|PUMAがより前に! 世界陸上に合わせて新色や新作を登場。 ジャマイカなど短距離でも目立つ存在に! 是非参考に creators.yahoo.co.jp www.youtube.com

世界陸上マラソンシューズチェック

|Nike強し Nikeのお膝元のオレゴン開催だけに まだまだNike強し、といった印象。ただアシックス、アディダスなど 少しずつシェアが伸びている。そんな印象を受けました。 creators.yahoo.co.jp www.youtube.com

イージーランニングのススメ

|長く走り続けるには イージーランニングはお喋りできる位のペース 暑い日には自分と対話できるようなペースがお勧めです。 是非参考に! creators.yahoo.co.jp www.youtube.com

アディオスプロ3登場

|反発が半端ない! アディオスプロ3!やばいです 反発が尋常じゃない! 怪我をしないように! creators.yahoo.co.jp www.youtube.com ポイント15倍!7/13 18:00〜7/20 23:59まで!アディダス ランニングシューズ アディゼロ アディオス プロ 3 GX6251 adida…

世界陸上オレゴン開幕

|レースだけでなくアップなどの準備もチェック 初日から競歩20km山西選手、池田選手がワンツー 更に田中選手1500m サニブラウン選手、坂井選手が100mで準決勝に 幸先が良い!一方でトップランナーの準備やマラソンでは暑熱対策も気になります 録画してゆっ…

真夏は身体を冷やし続けよう!

|飲む用と身体にかけるように2本? 水分の摂取方法や飲む用と水をかけるように!2本準備しておくと便利。 是非参考に! creators.yahoo.co.jp www.youtube.com ポカリスエット アイススラリー(100g*6袋入)【ポカリスエット】価格: 1166 円楽天で詳細を見る

「エボライド3」速くてお得

|更に軽量! エボライドは元々、軽く転がるシューズ!更に軽くなったのが「エボライド3」 是非参考に! creators.yahoo.co.jp www.youtube.com ポイント10倍!7/13 18:00〜7/20 23:59まで!あす楽 アシックス ランニングシューズ エヴォライド 3 スタンダー…

回転力アップ「メタスピードエッジ+」

|下り坂のような疾走感! メタスピードエッジ+になり、更なる回転力に! 全然違うスピード感! 是非参考に! creators.yahoo.co.jp www.youtube.com あす楽 アシックス ランニングシューズ メタスピード エッジ+ スタンダード 1013A116-300 ベルベットパイ…

夏対策ウエア!

|気化熱を考慮したウエアで? 体温の上昇を抑える為に、身体に水を濡らしやすい、ウエアやキャップが重要! 是非参考に! creators.yahoo.co.jp www.youtube.com

NB「Fuelcell SuperComp Trainer 」

|40mmを超える厚底! 遊び心がよいね。 一流選手は大会で使用できないが、 超厚底の感触はどんなものなのでしょうか? creators.yahoo.co.jp www.youtube.com ニューバランス メンズ フューエルセル スーパーコンプ トレーナーLG2 FUELCELL SUPERCOMP TRAIN…

HOKA「MACH5」

|軽さを追求! マッハ5が登場!軽さに注目、より軽く転がるのシューズに!良い回転でスピードアップを図ろう! creators.yahoo.co.jp www.youtube.com あす楽 ホカ オネオネ ランニングシューズ マッハ 5 1127893-MSPBL HOKA ONEONE MACH 5 メンズ 厚底 く…

酷暑ランニングでは適度な休憩を!

|走り続けていると体温上昇に気づき難い? 日中のランニング、対策を練らないとリスクが多い日陰や休憩などを駆使して 体温の上昇を感じながら、身体に水を濡らし、冷やしながら走りましょう。 是非参考に! creators.yahoo.co.jp

adidas「adizero TAKUMI SEN8」

|滅茶苦茶軽い ミッドソールが厚くなったにも拘らず 軽さはそのまま、もっとスピード練習しろということなのか? 是非参考に! creators.yahoo.co.jp youtu.be あす楽 【動画あり】 アディダス ランニングシューズ アディゼロ タクミ セン 8 H01121 グレー …

ツールドフランス開幕

|3週間の夏の祭典! 3大ロードレースの一つ、 ツールドフランス! スピードや山の傾斜、自転車の回転数など そして補給食など、様々な面で面白いスポーツです。 www.jsports.co.jp 東海道ラン参加者募集中! 第4弾7/9 小田原~箱根・芦ノ湖 creators.yahoo.c…

京都マラソン2023!2月19日開催

|復活! 2012年から毎年関わってきた京都マラソンが いよいよ復活!今から楽しみです。 kyoto-marathon.com www.youtube.com 東海道ラン参加者募集中! 第4弾7/9 小田原~箱根・芦ノ湖 creators.yahoo.co.jp ペースは7分~8分/km ウォーキングや休憩もしな…

【夜ランのススメ】

|朝6時半には日差しが強い 朝ランにもこの暑さの影響が?6時半には日差しも強く 安定して涼しい夜ランがお勧めです。 体感温度も低く、走りやすいので 是非参考に! creators.yahoo.co.jp www.youtube.com 東海道ラン参加者募集中! 第4弾7/9 小田原~箱根・…

国内最速シューズ?「メタスピードスカイ+」

|良く伸びる! メタスピードスカイ+更なる飛躍!疲れていてもストライドが伸びる伸びる! 流石プラス! 是非参考に! creators.yahoo.co.jp www.youtube.com あす楽 アシックス ランニングシューズ メタスピード スカイ+ スタンダード 1013A115-300 ベルベ…

猛暑の中、走ってみた!

|35度を超え走ると 30~40分でも1kg減に 腕に水を濡らしてもすぐ乾くのがよく分かる 危険です 是非参考に! creators.yahoo.co.jp www.youtube.com リニューアル メダリスト クエン酸コンクミネラル 鉄プラス 900ML×2本価格: 2592 円楽天で詳細を見る 【送料…