ビギナーランニングマガジン

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか?新商品の情報?走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人 牧野仁

イベント

【JALホノルルマラソン】第1期エントリー|5月15日~

|JALホノルルマラソン12月8日開催!! 本日5/15(水)【JALホノルルマラソン】第1期エントリースタート。初マラソンにチャレンジしたい方は、ここ一念発起しては? www.honolulumarathon.jp 毎年、私こと「完走請負人牧野仁が完全サポート」今年も実施しま…

もうライフログウォッチじゃない|vívoactive® 3 Music Black

|電子マネーも音楽も!!時計一台でOK!! GARMINと言えば、GPS(日本はみちびき)で距離とタイムが性格に計測できる!!しかしvivoactive3は、その上を越える!! そもそもボタンが一つ? タッチパネルは勿論!! vívoactive® 3 Music_SONGS ON YOUR WRIST…

【6月スケジュール】プライベートレッスン&コンディショニグケア予約空き状況

|プライベートレッスン&コンディショニグケア予約空き状況5月12日現在の状況 6月のスケジュールはご確認の上。トレーニング&コンディショニングをご予約お待ちしております。(5月は要相談) 『コンディショニングケア』~マラソン完走請負人にお任せくださ…

目指せJALホノルルマラソン|“完走請負人”牧野と走る!目指せ完走イベント

|5月11日完走請負人牧野がサポート「目指せ完走イベント」開催。 12月8日開催。「JALホノルルマラソン」 明日からいよいよアーリーエントリー www.honolulumarathon.jp 初めてJALホノルルマラソンに挑戦される方必見です。完走請負人・旅ランプロデューサー…

5/26【街RUN】東海道を走る【第二弾】(横浜~大磯)

|5月26日(日)横浜~大磯まで!街RUN開催 4月開催予定だった「牧野と走る」東海道RUNパート2。雨天延期にて改めて開催。 第2弾は横浜~大磯までの40㎞。東海道をのんびり移動しようペースは7分~8分/km ウォーキングや休憩もしながらゆっくり移動します…

目指せJALホノルルマラソン|“完走請負人”牧野と走る!完走ツアーイベント&説明会

|12月8日スタート「JALホノルルマラソン」 12月8日開催。完走請負人牧野と行く「JALホノルルマラソンツアー」の説明会を開催。 明日からいよいよアーリーエントリー www.honolulumarathon.jp 初めてJALホノルルマラソンに挑戦される方必見です。完走請負人…

6/30嬬恋キャベツマラソン開催「らくらく参加パックツアー」受付スタート

|「JR(東京-軽井沢/往復/新幹線)」+「宿泊(夕食バイキング・朝食バイキング付)」+「軽井沢駅⇔ホテル⇔大会会場送迎バス」 6/30開催キャベツマラソン!! らくらくツアー受付スタートしました。 行程は、往復の新幹線代、軽井沢駅からバスで45分程度送迎。…

4/30【街RUN】東海道を走る【第二弾】(横浜~大磯)

4月30日(火)横浜~大磯まで!街RUN開催 平成最後の牧野と走る。東海道RUNパート2。第2弾は横浜~大磯までの40㎞。東海道をのんびり移動しようペースは7分~8分/km ウォーキングや休憩もしながらゆっくり移動します。フルマラソン以上のウルトラの距離に…

【4月スケジュール】プライベートレッスン&コンディショニグケア予約空き状況

|プライベートレッスン&コンディショニグケア予約空き状況4月6日現在の状況 4月のスケジュールはご確認の上。トレーニング&コンディショニングをご予約お待ちしております。 『コンディショニングケア』~マラソン完走請負人にお任せください~按摩マッサー…

春の山手線一周|後編

|今回もルートを変えての山手線一周 品川から大崎の途中、御殿山通りのアップダウンを入れて コースをちょっと変えてみました。 大崎から五反田は、人が少ない場所を走れるコース 更に目黒へもほとんど人がいない歩道が走れる 恵比寿へはガーデンプレスに寄…

春の山手線一周RUN|開催前編

|寒い!!12℃なの? いやぁ寒かった。風もあった。 昨日のまでの20℃越えは夢のよう 日暮里~スタート。 ここは谷中が有名。しかも桜も名所 まだ時期が早かった 寛永寺を抜け、鶯谷へ まだ朝なので人もまばら 上野駅から上野公園 ここもまだまだ、桜が少ない …

4/20【大阪】新!大阪Mコースダイジェスト(牧野と走る)30km

|新コースになった!大阪 新マラソンコース試走会!大阪編!淀屋橋からコースを周回するようにゴール地点を経て淀屋橋に戻る約30キロをダイジェスト的に試走します。 2019年04月20日【大阪】新!大阪Mコースダイジェスト(牧野と走る)30km | Japanマラソン…

【3月スケジュール】プライベートレッスン&コンディショニグケア予約空き状況

|プライベートレッスン&コンディショニグケア予約空き状況3月6日現在の状況 3月のスケジュールはご確認の上。トレーニング&コンディショニングをご予約お待ちしております。 『コンディショニングケア』~マラソン完走請負人にお任せください~按摩マッサー…

3月2日東京マラソンEXPO「R×Lブース」トークイベント

|「R×L所属、吉田香織選手とトークイベント」 東京マラソンEXPO「R×L!ソックス選びでこんなに違う」 特設ステージにて、TEAM R×L 吉田 香織選手とトークショーを行いました。 東京マラソン前日は、天候に恵まれ! 吉田選手の経験などの質問を、私が解説や…

本日3月2日東京マラソンEXPO最終日

|12:20~「アネッサブース」スタート 3/2(土)12:20~ 14:45~ 16:20~ anessa.shiseido.co.jp |14:00~特設ステージでR×L「吉田香織×牧野」トークイベント 屋外の特設、ステージで行います。 是非お待ちしております。 マラソン・ジョギングランキング

本日3月1日14:10~etc 東京マラソンEXPO「アネッサブース」へ

|2日目「東京マラソンEXPO」スタート! お台場特設会場(お台場青海地区NOP区画:東京都江東区青海一丁目1番17) ※最寄り駅:ゆりかもめ 台場駅、りんかい線 東京テレポート駅)は屋外に、特設テントを建てているので、初日は辛かった!! 2日目も14:10~ 1…

3月2日東京マラソンEXPO「R×Lブース」へ

|「ソックス選びでこんなに違うフルマラソン」 東京マラソンEXPO「R×L!ソックス選びでこんなに違う」特設ステージにて TEAM R×L 吉田 香織選手とフルマラソン完走請負人"牧野 仁によるトークショーを行います。 題目「ソックス選びでこんなに違うフルマラ…

2月28日~3月2日東京マラソンEXPO「アネッサブース」へ

|2月28~「東京マラソンEXPO」 今年の東京マラソンEXPO例年は東京ビックサイトで開催されていましたが、東京オリンピック関係で、 今回は、お台場特設会場(お台場青海地区NOP区画:東京都江東区青海一丁目1番17) ※最寄り駅:ゆりかもめ 台場駅、りんかい…

本日2/16(土)京都マラソン|CW-Xブース「コース攻略ガイド」11:00~スタート

本日16日(土)は、CW-Xブースで11:00~ 13:00~ 15:00~ 17:00~ 45分間 「コース攻略ガイド」を行います。 CW-X SPECIAL MOVIE 「Every runner has a story」 京都マラソンの給食エイドは、15.3kmの今宮神社手前に! ここで給食は遅すぎるので、 桂川(4.5…

本日2/15(金)京都マラソン|CW-Xブース「コース攻略ガイド」12:00~スタート

|CW-Xブースへ「京都マラソン受付&おこしやす広場」 いよいよ明後日2月17日開催、京都マラソン www.kyoto-marathon.com 本日、 15日(金)は、CW-Xブースで12:00~ 14:00~ 16:00~ 18:30~ 45分間 「コース攻略ガイド」を行います。 京都マラソンコースム…

2月11日開催!マラソン大会コース試走後編(約32K)全員完走

|マラソンをベスト出し切る為の走り方を伝授!! 2月11日試走後編を開催。講座の内容は、前半の走り方、脚を無駄に使わない用法を、 走りながら指導。 思わずやってしまう誤りを今から修正しして、走る!! そしてトイレの場所(混まない所) 後半の走り方…

2/17(日)京都マラソン|「コース攻略ガイド」会場までのアクセス

|京都マラソン!毎年混み合うスタート会場! いよいよ今週末2月17日(日)は、京都マラソン www.kyoto-marathon.com 最初の関門は会場までのアクセス 会場の西京極競技場の最寄の駅は、 阪急京都線西京極駅京都からは京都市営地下鉄四条駅で阪急烏丸駅に乗…

2/15(金)~京都マラソン|CW-Xブース「コース攻略ガイド」開催

|京都マラソンランナー受付&EXPO「おこしやす広場」 2月17日開催、京都マラソン www.kyoto-marathon.com それにさきがけ、2月15日(金曜日)~16日(土曜日)「みやこめっせ」において、 ランナー受付とEXPOを兼ねた「おこしやす広場」を開催。 京都マラソ…

2/17京都マラソン!どう楽しむか?

|亥年の今年は! 来週末は「京都マラソン」。観光地を回るこの大会。 ただ走るだけなく、京都を楽しまないと!! www.kyoto-marathon.com ゼッケンを受け取るみやこメッセ、そこはゴール地点でもある。平安神宮 この鳥居が圧巻!! www.miyakomesse.jp 今年…

2/23RUN REAL TOKYO |adidas

|走りたい東京を全員で作ろう こんなイベントが「RUN REAL TOKYO」 走りたいランニングスポットに投票して、ランナー全員でコースをつくろう。スタートは新宿、ゴールは丸の内。投票数の多いランニングスポットが結ばれて、みんなでつくった新しいコースが…

3/16【街RUN】東海道を走る【第一弾】(大手町~横浜)

3月16日(土)大手町~横浜まで!街RUN開催 大手町(日本橋)スタート。日本橋~品川~鶴見、そして横浜など東海道をなぞりながら街RUNします。 駅伝の聖地から東京マラソン。品川宿場。ゴジラ出現の場所。坂本龍馬像など様々な見どころ一杯。 日程 2019年3…

3/23【街RUN】山手線一周散策RUN

|山手線一周RUN 山手線をグルっと一周。 全長は約42km前後(途中でやめてもOKです)日暮里をスタートし、日暮里ゴール。 山手線各駅のそれぞれの雰囲気を体験できるRUN. Jog+Walk+休憩・散策でのんびり移動します。 日程 2019年3月23日(土) 対象 20才以…

【2月スケジュール】プライベートレッスン&コンディショニグケア予約空き状況

|プライベートレッスン&コンディショニグケア予約空き状況1月31日現在の状況 2019年もよろしくお願いします。2月のスケジュールはご確認の上。トレーニング&コンディショニングを整えましょう 『コンディショニングケア』~マラソン完走請負人にお任せくだ…

2月ジョギングインストラクター講座スケジュール

|走り方が学べる。ジョギングインストラクター講座 2019年も早一ヶ月。あっという間ですね。 走り方を学ぶ。ジョギングインストラクター講座 身体でコツを掴むこと!と同時に、機能解剖や運動生理学も学びます。 ランニングをもっと深く知るためにも、自分…

1/27東武池袋 7F「RUNを無理なく続けるための走り方セミナー」開催!!

​|1/27RUNを無理なく続けるための走り方セミナー 昨日、東武池袋7FでCW-Xランニングセミナーを開催しました。 www.cw-x.jp [CW-X]の新作などの体験もしつつ!!館内で座学! 実技は9Fの屋上イベントスペースで指導!! 運動未経験の方から、83歳のベテラン…