ビギナーランニングマガジン

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか?新商品の情報?走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人 牧野仁

旅RUN

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|動画でも楽しく情報を発信?? ランニング情報を脱線しすぎない程度にTikTokで紹介?? www.tiktok.com beginnerrunningmagazine.hatenablog.com Twitter&Instagramも 併せてご覧ください。 マラソン・ジョギングランキング

3/15【街RUN】東海道を走る【第一弾】(大手町~横浜)

3月15日(日)大手町~横浜まで!街RUN開催 大手町(日本橋)スタート。日本橋~品川~横浜など東海道をなぞりながら街RUNします。 駅伝の聖地から東京マラソン。そして芝浦ゲートウェイ開業や品川宿場。ゴジラ出現の場所。坂本龍馬像など様々な見どころ一杯…

幻の【東京】!後半を約22km巡り走る!

|街中は少ないなぁ!! 門前仲町からスタート!京都から戻り、東京や名古屋など相次いで中止! 気温は暖かく快適に走れる気候なのに… そんな気持ちを打ち消すように走り出すが、ドラックストアを見るたびに マスクは?そんな横を見ながら両国から浅草橋、そ…

オンラインマラソン|名古屋ウィメンズ&シティマラソン中止!!代替イベント開催

|一般エントリーの方、限定イベント!! COVID-19の影響を受け、名古屋はエリート部門のみの開催。 womens-marathon.nagoya しかし、走りたいというランナーのために名古屋に行かなくても オンラインマラソンを開催。 開催期間やルールは3月2日(月)に発表…

京都マラソン「Evoride(エボライド)」で完走!!

|後半の安定した走りが!! 京都マラソンが数日経ち、今更ながら走れたことに感謝、感謝 今回の相棒は、アシックスライドシリーズの新作「エボライド」 マラソンの性質上、前半は渋滞で思うような動きはできず 更に京都マラソンは渋滞の中でのアップダウン…

勝負服はコレ?京都マラソン

|CW-X限定ウエアで出場!! 東京マラソンの一般エントリー出場者参加不可というお知らせ かなりショッキングな出来事!! 「京都マラソン」は幸い開催されましたが、会場ではマスク配布及び着用 入口やトイレ並びにおもてなし屋台コーナーなどに除菌ジェル…

やっぱり雨だった!京都マラソン

|気温は12℃待っているときは寒い。 予報通り雨の「京都マラソン」 雨宿りしてスタート待機 京都マラソンの良さは整列後にもトイレに行けること スタート10分前に元のブロック!気温が上がるから薄着で寒い 写真を沢山撮りたかったが、雨でスマフォを出すの…

17時!ラスト!京都マラソンコース攻略ガイド!「CW-Xブース」

|明日の気温が安定しない!!寒さ対策も!! 明日16日(日)は「京都マラソン」 天気予報は雨、気温は昨日の予報は20℃、今日の予報は17℃、 更に午後になってから15℃・16℃と徐々に上がり 午前中は11~13℃!走りやすい気温に 余談が許さない、天気予報をガン…

15日本日!京都マラソンコース攻略ガイド開催中!「CW-Xブース」へ

|雨予報に負けるか!コース攻略はこれだ! 明日16日(日)は「京都マラソン」 天気予報は 最高気温は17℃?しかも雨?暑くなりそうだから恵みの雨かな? 困ったもんだ!!対策としては帽子は必須!傘替わり 見ず被るのに便利?そんな緊急対策も紹介している…

本日2/14から京都マラソンおこしやす広場「CW-Xブース」

|今年はこんな雰囲気!! 雨か?気温も高いのか? 昨晩も一雨あったが、暖かいなぁー 16日(日)は「京都マラソン」 このままだと、逆に暑ければ雨でもよいか? いよいよ今日から「みやこめっせ」で京都マラソンEXPO「おこしやす広場」が開催 今年も「CW-X…

スケジュール決定!!2/14~15京都マラソン「CW-Xブース」へ

|みやこめっせ「おこしやす広場」2/14~15開催 今週末16日(日)は「京都マラソン」 金・土に受付会場「みやこめっせ」で 京都マラソンEXPO「おこしやす広場」が開催 2月14日(金)11:30~20:00 2月15日(土)10:30~19:00 今年も「CW-X」ブースで、「京都マ…

2月11日(火)【東京】!コース攻略走【前編(約22K)】開催|次回は2月22日

|コースの特徴と走り方!! 今日も日差しがあり暖かった!最近試走は寒くなく快適!! 改めて、前編を実施!!多くに試走会が!都庁に集まる! 人混みを走ると本番の大会に近い場面が多い 1つは人が多いから無理して抜こうとする。 出も無駄な体力を使う!…

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|ちゃんとつぶやこう?? ビギナーランニングマガジンではランニングを通したライフスタイルをブログで上げています。でもその素顔はフフフ www.instagram.com 音楽(zep&レッチリ&ホルモン&イエモン) &スポーツ好き(ボクシングとテニス勿論陸上好き) t…

2月8日(土)【東京】!コース攻略走【後編(約32K)】開催しました。

|ペースの作り方から本番の補給食の量をチェック 今日暖かった!油断して顔が日焼け!! 後半は、前半と違い疲労してからの走りや ゆっくり走りながらも水分の量、補給食の量を摂った分?当日も用意する コース上のアップダウンの走り方 自分のリズムを掴む…

2/14~15京都マラソン「おこしやす広場」お待ちしてます!!

|2/16京都マラソン開催!受付会場「おこしやす広場」2/14~15開催 来週末は「京都マラソン」 毎年「みやこめっせ」が会場 www.miyakomesse.jp 平安神宮の目の前、バスが目の前に到着しますが 地下鉄東西線「東山駅」徒歩8分、電車ですと少し会場から離れて…

第13回嬬恋高原キャベツマラソン大会!7月5日開催

|2020は7月5日開催!! 昨年は、選挙の影響で6月30日開催されましたが、 今年は7月第一週日曜日に戻り7月5日開催に!! キャベツマラソンの特徴は、嬬恋のキャベツ畑沿いを走り、日差しを遮る場所がないコースであり、スタートから1㎞で高低差100M下る。標…

2月22日(土)一週間前直前マラソン攻略走【後編(約22km)】|完走請負人牧野と走る!

|本番前最終確認!2/22直前攻略走! 東京マラソン、昨日!大迫、設楽、井上の3強と佐藤悠基、村山謙太、神野とスター揃い!!が出走と見る側もワクワクする。 そして市民ランナーにとっては、2月はいよいよマラソンシーズン。 特に3月開催の東京まで!!残…

2/11(火)【東京】直前マラソン攻略走!前編(約22K)(完走請負人牧野と走る)

|まもなく本番!!直前対策!!攻略走 2月11日(火)開催!! マラソン本番、目の前!!直前マラソン攻略走!開催 スタート前の準備!!どこ何をすべきか?ペースの作り方!前日の対策! トイレ対策!? レース前半の給水!給食の摂り方と量!? 走りながら…

JALホノルルマラソン2020|今年は12月13日開催!!

|4月エントリースタート 12月の話ですが、今から準備しなければならないのがJALホノルルマラソン。 何がポイントを説明します。 1.最初は!!期間12月13日開催ですが、13日(日)は日本時間14日(月)午前0時。 ハワイを月曜日にでも時差の関係上14日(火…

【東京】マラソン攻略走!前編|次回は2月8日!

|スタート前の前の準備!! マラソンの準備は!EXPOから、昨日マラソンコースを辿りつつ、何を準備すべきかを紹介!!EXPOが開催される。東京や京都、名古屋は前日受付するケースが多い!! しかし前日に歩き回るだけで疲れてしまうので、東京の場合は木金…

1/13(月・祝日)TBS|JALホノルルマラソン 13時55分から放送

|JALホノルルマラソン早一ヶ月 新年が明け一週間、気が付くとJALホノルルマラソンから1ヶ月が経過。 ハワイが懐かしく感じる今日この頃。 www.honolulumarathon.jp あの思い出の感動を、テレビで TBS 1月13日(月・祝日)13時55分~ JALホノルルマラソンの…

2月8日(土)完走請負人牧野と走る!マラソンコース攻略走【後編(約32K)】

|日本橋からスタート 今日から仕事始めの方が多いですね。 走り始めはもう終わっていますか? 2020も大会に向けて、出場する方はもちろん、いつか出場してみたい! という方も是非ご参加ください。日本橋から浅草や門前仲町などを巡り、ゴールの最終確認と…

ホノルルマラソンの楽しみは!?|2019グルメリポート?

|カハラモールでランチ!! JALホノルルマラソンツアーでは、ワイキキやアラモアナに次ぐ、 人気スポット「カハラモール」。高級住宅街である、カハラ!! その人気レンストラン「The Counter」 ハンバーガー店なのですが、最大の特徴は オーダーシートによ…

1/12(日)【東京】マラソン大会コース攻略走!前編(約30K)(完走請負人牧野と走る)

|3月1日(日)東京!1月や2月も全国各地で開催!! 2020まで残り一週間!!マラソンシーズンは目の前!! マラソン攻略走を開催。スタート前の準備!! スタート後の混雑をどう回避するか?トイレは?(ここは穴場と言う場所も紹介) レース全般の走り方と…

火(火山)の女神「ペレ」!10m溶岩が「ペレの椅子」

|マカプウトレイルの入口を脇に下ると!! マカプウトレイルの駐車場を抜けると左の登りは、 マカプウトレイル、右の未舗装の道は、アランディビスビーチへ そこにあるのがペレの椅子! 全長1㎞程度10~15分程度でビーチへ beginnerrunningmagazine.hatenab…

いざマカプウトレイルへ!!

|舗装され歩きやすい!! 前回ワイキキからTHE BUSでの行き方を説明しましたが! beginnerrunningmagazine.hatenablog.com トイレは無いが駐車場は充実、しかし管理する人がいないので レンタカーの方は車上荒らしにご注意を!! 全長3㎞弱30~40分程度で登…

マカプウ岬へ!!ワイキキから行き方!!

|THE BUS22もしくは23で終点!シーライフパークへ!! JALホノルルマラソンの翌日は恒例!トレッキング!! 今年は、マカプウ岬へ ハワイカイ方面に行くには直接ワイキキからTHE BUS一本で移動できるのが嬉しい カラカウア通りであれば22、クヒオ通りであれ…

カピオラニ公園からダイヤモンドヘッドトレッキング!!

|今年は本当に雨が降らないホノルル!! 12月は雨期!!だから必ず雨が降る?しかし、夜中に降ってはいたが 日中に雨が降らないなんて?昨年は良く降ったのに 従ってRainbowが見れず!! 毎週土曜開催の朝市「KCCファーマーズマーケット」を覗きに!! カピ…

ワイキキから!スタート地点!アラモアナ公園へ

|下見RUN!ワイキキ中心部から約2km強 ホノルルマラソンから約1週間!! あっという間ですね。来年のために色々なチェックRUNを紹介。 今回はワイキキからスタート地点のアラモアナ公園へ 宿泊のダグラスワイキキはTギャラリアに近い場所。 クヒオ通り、カ…

ロコを満喫!カパフル通り~カイムキ、そしてダイヤモンドヘッドRUN

|クヒオ通りからアラワイ・ブルバード 今回、ホノルルでは今まで足を運ばなかった場所をRUN。 アラワイ・ブルバードからカパフル通りへ この場所は日中であれば走りやすく!気持いいが、22時過ぎは治安が悪いので!! あまり立ち入りはおススメしません。 …