ビギナーランニングマガジン

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか?新商品の情報?走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人 牧野仁

猛暑の中、走ってみた!

|35度を超え走ると

 

30~40分でも1kg減に

 

腕に水を濡らしてもすぐ乾くのがよく分かる

 

危険です

 

是非参考に!

creators.yahoo.co.jp

 

 


www.youtube.com

 

 

東海道ラン参加者募集中!

 

第4弾7/9 小田原~箱根・芦ノ湖

 

creators.yahoo.co.jp


ペースは7分~8分/km ウォーキングや休憩もしながらゆっくり移動します。


タイトル画像

 

参加費

3,300円/回 

定員 

限定10名

 

f:id:runmakino:20190410144152j:image

 

着替え・荷物預け

  • お着替えを済ませてご集合ください。

  • 給水用のお飲物をお持ちください。帽子、ランニングバックパック(荷物や補給食を入れて背負って走ります)

  • 無理せず、各自ゴール設定して終了してOKです。

申し込みは下記

business.form-mailer.jp