｜張りのある場所にゴリゴリしましょう。 寒くなると身体が硬くなる季節 疲労をとるためにも 筋膜リリースも有効。張りのあるポイント「トリガーポイント」を 「トリガーポイント」というアイテムでゴリゴリして 疲労回復に努めましょう 是非参考に！ creato…