ドロップの高さで走りが変わる

 ｜疲れているとき、元気な時？

 

 

つま先と踵の高低差をドロップと言います。

跳ねる感覚がえれない時期やマラソン後半、失速しそうな場合はドロップが高いほうがサポート

より跳ねる感覚を養う、タイムを上げたいという方は比較的ドロップが低いシューズがお勧め

それをまとめた動画をUP

【ドロップの高さでフォームも変わる】スキルを磨くのも疲れた時にサポートしてくれるのもドロップの高さも一因！！シューズ選びの参考に！！

是非ご覧ください

良ければチャンネル登録もお願いします。

 

マラソン・ジョギングランキング