ビギナーランニングマガジン

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか?新商品の情報?走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人 牧野仁

ドロップの高さで走りが変わる

 |疲れているとき、元気な時?
 
 
つま先と踵の高低差をドロップと言います。
跳ねる感覚がえれない時期やマラソン後半、失速しそうな場合はドロップが高いほうがサポート
より跳ねる感覚を養う、タイムを上げたいという方は比較的ドロップが低いシューズがお勧め

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それをまとめた動画をUP


【ドロップの高さでフォームも変わる】スキルを磨くのも疲れた時にサポートしてくれるのもドロップの高さも一因!!シューズ選びの参考に!!

 

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