ビギナーランニングマガジン

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか?新商品の情報?走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人 牧野仁

2020-06-01から1日間の記事一覧

ドロップの高さで走りが変わる

|疲れているとき、元気な時? つま先と踵の高低差をドロップと言います。 跳ねる感覚がえれない時期やマラソン後半、失速しそうな場合はドロップが高いほうがサポート より跳ねる感覚を養う、タイムを上げたいという方は比較的ドロップが低いシューズがお勧…