ビギナーランニングマガジン

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか?新商品の情報?走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人 牧野仁

イベント

【11月絶賛受付中】プライベートレッスン&コンディショニグケア

|プライベートレッスン&コンディショニグケア予約 トレーニング&コンディショニングをご予約お待ちしております。 『コンディショニングケア』~マラソン完走請負人にお任せください~按摩マッサージ指圧師の国家免許を持つ、牧野があなたの心配を解決フォ…

今週はマラソンチャレンジ30㎞湘南 

|11月5日は湘南のコースを走りながら距離走+α マラソン当日になってから慌てるのではなく 事前に距離を移動しながら給水方法、休憩方法など 練習方法やフォームなどもレクチャーします。 時間;08:30~14:30(予定) 参加費;3,300円 集合;JR大磯駅改札08:1…

来週開催10/26「Tarzan(楽ラン入門)」

|20時からオンラインレッスンスタート Tarzan主催のオンラインレッスン「楽ラン入門」が開催されます。 シューズの履き方からランニングフォームまで 60分プラス質問コーナーもあります。 是非お申込み下さい。 creators.yahoo.co.jp tarzanweb.jp www.yout…

【第二弾】11/12東海道を走る(横浜~江の島)

|横浜~藤沢~江の島 東海道RUNパート2。 第2弾は横浜~江の島までの25㎞。東海道をのんびり移動しよう。 ペースは7分~8分/km ウォーキングや休憩もしながらゆっくり移動します。最後は江の島散策!! 日程 2022年11月12日(土)対象20才以上の健康な方 会…

11月開催!ジョギングインストラクター講座

|ゼロから学べる。ジョギングインストラクター講座 11月開催 走り方を学ぶ。ジョギングインストラクター講座を開催。 身体でコツを掴むこと!と同時に、機能解剖や運動生理学も学びます。 受講者の多くがランニング愛好者が多く、 色々な例えを交えながら、…

10/26「Tarzan」オンラインレッスン

|楽ラン入門 10/26 20:00~開催!Tarzan主催のオンラインレッスン 「楽ラン入門」が開催されます。 是非お申込み下さい。 creators.yahoo.co.jp tarzanweb.jp www.youtube.com Tarzan (ターザン) 2022年 10月27日号 No.843 [「歩く」チカラ]【電子書籍】[ Ta…

歩く基礎とは?そしてjogへ

|目標は7000~8000歩/日 結構、目標値が高い、時間も結構取られます。 歩くって意外に奥が深いです。今回のTarzanでも特集が組まれている程です。 是非参考に!! creators.yahoo.co.jp www.youtube.com Tarzan (ターザン) 2022年 10月27日号 No.843 [「歩く…

10月6日発売!Tarzan(マガジンハウス) 

|特集「歩く」チカラ Tarzan843号「歩く」チカラ JogからRUNへの記事監修をします 是非読んでください。 tarzanweb.jp www.youtube.com Tarzan (ターザン) 2022年 10月27日号 No.843 [「歩く」チカラ]【電子書籍】[ Tarzan編集部 ]価格: 550 円楽天で詳細を…

11月5日マラソンチャレンジ30㎞湘南 

|湘南のコースを走りながら距離走+α マラソン当日になってから慌てるのではなく 事前に距離を移動しながら給水方法、休憩方法など 練習方法やフォームなどもレクチャーします。 時間;08:30~14:30(予定) 参加費;3,300円 集合;JR大磯駅改札08:15 creator…

10月15日スタート東海道ラン 

|「東京(大手町)~横浜」 10月スタート 東海道ラン!スタートは東京(大手町)から日本橋や銀座、東海道旧道を散策し、 川崎から横浜までの35km ゆっくり移動し、長く走れる身体づくりをしましょう。 シーズンスケジュール 第1弾10/15 大手町~横浜 第2弾11…

【10月絶賛受付中】プライベートレッスン&コンディショニグケア

|プライベートレッスン&コンディショニグケア予約 トレーニング&コンディショニングをご予約お待ちしております。 『コンディショニングケア』~マラソン完走請負人にお任せください~按摩マッサージ指圧師の国家免許を持つ、牧野があなたの心配を解決フォ…

11/12【第二弾】東海道を走る(横浜~江の島)

|横浜~江の島 東海道RUNパート2。 第2弾は横浜~江の島までの25㎞。東海道をのんびり移動しよう。 ペースは7分~8分/km ウォーキングや休憩もしながらゆっくり移動します。最後は江の島散策!! 日程 2022年11月12日(土)対象20才以上の健康な方 会場 横…

10スタート東海道ラン 第一弾は10/15

|「東京(大手町)~横浜」 10月スタート 東海道ラン!スタートは東京(大手町)から日本橋や銀座、東海道旧道を散策し、 川崎から横浜までの35km ゆっくり移動し、長く走れる身体づくりをしましょう。 シーズンスケジュール 第1弾10/15 大手町~横浜 第2弾11…

アシックス「マジックスピード2」

|高スペック!低コスト メタスピードの良さを活かしつつ、 コスパも良い「マジックスピード2」 creators.yahoo.co.jp www.youtube.com 9/22発売予定 予約受付中!アシックス ランニングシューズ マジックスピード 2 スタンダード 1011B443-750 イエロー/ホ…

来週9/17【街RUN】山手線一周散策RUN

|山手線一周RUN参加者募集中! 山手線をグルっと一周。 全長は約44km前後(途中でやめてもOKです)日暮里をスタートし、日暮里ゴール。 山手線各駅のそれぞれの雰囲気を体験できるRUN. Jog+Walk+休憩・散策でのんびり移動します。 日程 2022年9月17日(土…

10/15 第一弾「東京(大手町)~横浜」

|東海道を走ろう120km第一弾! 来現からスタート 東海道ラン!スタートは東京(大手町)から日本橋や銀座、東海道旧道を散策し、 川崎から横浜までの35km ゆっくり移動し、長く走れる身体づくりをしましょう。 シーズンスケジュール 第1弾10/15 大手町~横浜…

9月開催!ジョギングインストラクター講座

|ゼロから学べる。ジョギングインストラクター講座 9月開催 走り方を学ぶ。ジョギングインストラクター講座を開催。 身体でコツを掴むこと!と同時に、機能解剖や運動生理学も学びます。 受講者の多くがランニング愛好者が多く、 色々な例えを交えながら、…

全長120km東海道を走ろう

|大手町~江の島~箱根へ! 秋シーズンスタート! 第1弾10/15 大手町~横浜 第2弾11/12 横浜~江の島 第3弾12/17 藤沢~小田原 第4弾1/7 小田原~箱根・芦ノ湖 creators.yahoo.co.jp ペースは7分~8分/km ウォーキングや休憩もしながらゆっくり移動します。 …

【9月絶賛受付中】プライベートレッスン&コンディショニグケア

|プライベートレッスン&コンディショニグケア予約 トレーニング&コンディショニングをご予約お待ちしております。 『コンディショニングケア』~マラソン完走請負人にお任せください~按摩マッサージ指圧師の国家免許を持つ、牧野があなたの心配を解決フォ…

9月10日11日はジョギングインストラクター講座

|ゼロから学べる。ジョギングインストラクター講座 9月開催 走り方を学ぶ。ジョギングインストラクター講座を開催。 身体でコツを掴むこと!と同時に、機能解剖や運動生理学も学びます。 受講者の多くがランニング愛好者が多く、 色々な例えを交えながら、…

来週8/27は【街RUN】青梅Mコース30㎞

|青梅マラソンコースを辿る30㎞マラニック 真夏は中々、長い距離を走るのが辛い、そこで8月27日は青梅30㎞マラニック。 ペースは7分~12分/km ウォーキングやしっかり身体を冷やしながらゆっくり移動します。 秋のマラソンに向けて、長距離の身体を作ろう…

9/17【街RUN】山手線一周散策RUN

|山手線一周RUN 山手線をグルっと一周。 全長は約44km前後(途中でやめてもOKです)日暮里をスタートし、日暮里ゴール。 山手線各駅のそれぞれの雰囲気を体験できるRUN. Jog+Walk+休憩・散策でのんびり移動します。 日程 2022年9月17日(土) 対象 20才以…

8月20日21日はジョギングインストラクター講座

|ゼロから学べる。ジョギングインストラクター講座 8月開催 走り方を学ぶ。ジョギングインストラクター講座を開催。 身体でコツを掴むこと!と同時に、機能解剖や運動生理学も学びます。 受講者の多くがランニング愛好者が多く、 色々な例えを交えながら、…

8/27【街RUN】青梅Mコースを完走請負人と走る30㎞

|牧野と走る青梅M編 8月27日青梅編。 ペースは7分~12分/km ウォーキングや休憩もしながらゆっくり移動します。 creators.yahoo.co.jp 日程 2022年8月27日(土)対象20才以上の健康な方 会場 青梅マラソンコース(約30㎞) 時間 9:00~15:00(終了予定) …

8月6日7日はジョギングインストラクター講座

|ゼロから学べる。ジョギングインストラクター講座 8月開催 走り方を学ぶ。ジョギングインストラクター講座を開催。 身体でコツを掴むこと!と同時に、機能解剖や運動生理学も学びます。 受講者の多くがランニング愛好者が多く、 色々な例えを交えながら、…

【8月絶賛受付中】プライベートレッスン&コンディショニグケア

|プライベートレッスン&コンディショニグケア予約 トレーニング&コンディショニングをご予約お待ちしております。 『コンディショニングケア』~マラソン完走請負人にお任せください~按摩マッサージ指圧師の国家免許を持つ、牧野があなたの心配を解決フォ…

募集中!7/9東海道を走る【第四弾】(小田原~芦ノ湖)24㎞

|目指せ芦ノ湖ゴール 7月9日は 小田原~箱根湯本~芦ノ湖24㎞ペースは7分~12分/km ウォーキングや休憩もしながらゆっくり移動します。 business.form-mailer.jp 日程 2022年7月9日(土)対象20才以上の健康な方 会場 小田原~芦ノ湖(約24㎞) 時間 9:00~1…

7月23日24日はジョギングインストラクター講座

|ゼロから学べる。ジョギングインストラクター講座 7月開催 走り方を学ぶ。ジョギングインストラクター講座を開催。 身体でコツを掴むこと!と同時に、機能解剖や運動生理学も学びます。 受講者の多くがランニング愛好者が多く、 色々な例えを交えながら、…

【絶賛受付中】プライベートレッスン&コンディショニグケア

|プライベートレッスン&コンディショニグケア予約 トレーニング&コンディショニングをご予約お待ちしております。 『コンディショニングケア』~マラソン完走請負人にお任せください~按摩マッサージ指圧師の国家免許を持つ、牧野があなたの心配を解決フォ…

7/9【街RUN】東海道を走る【第四弾】(小田原~芦ノ湖)24㎞

|牧野と走る東海道第四弾 6月5日は藤沢~小田原に続き。「牧野と走る」東海道RUNパート4。 小田原~箱根湯本~芦ノ湖24㎞ペースは7分~12分/km ウォーキングや休憩もしながらゆっくり移動します。 business.form-mailer.jp 日程 2022年7月9日(土)対象20才…