｜8月8日有終の美を飾れ 折り返しに入り、陸上種目がスタート、その中で残念なニュースが、大迫傑選手が東京オリンピックマラソン競技を最後に引退。 残念ですが、全力で応援しよう！ www.youtube.com

｜前作よりかなり薄め 改良されたアンダーアーマーマスク！呼吸がしやすく蒸れにくい！ creators.yahoo.co.jp www.youtube.com

｜汗止めがあれば頭から額からの汗を食い止める 汗が滝のように流れますね。その汗が目に入るほどに、そこでお勧めなのが「HALO」 使用後は額に痕が残りますが、視界を塞がないので便利です。 creators.yahoo.co.jp www.youtube.com Halo headband(ヘイロ ヘ…

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｜体重移動もスムーズに 背伸びをすることで、体幹がキープでき重心のバランスが高く保たれます。登り坂の手前では背伸びをしてスタートすると走りが軽くなります。 creators.yahoo.co.jp www.youtube.com

｜代謝が落ちるはコエンザイムQ10低下 加齢により体内のコエンザイムQ10も低下、エネルギー供給効率も悪くなると余計に加齢が加速！40歳を越えたらコエンザイムQ10？ creators.yahoo.co.jp www.youtube.com 【送料無料】 【10個セット】 リケン 還元型コエン…

｜いざ、国立競技場へ 800m以上のトラック競技で使用可能なデサント「GENTEN」履いて走る選手に期待。 creators.yahoo.co.jp www.youtube.com 【公式】 デサント GENTEN-EL（エリート） メンズ シューズ ランニング トレイルランニングシューズ 靴 ランニン…

｜3タイプ紹介 人のいない場所であれば出来ればマスクを取っては知りたい、しかし街中だとていこうありますね。そこで今回は3タイプのランニング用マスク紹介しています。参考に！ creators.yahoo.co.jp [デサント] マスク DX-C0739 F DESCENTE(デサント) Am…

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｜清涼感があるウエアをアンダーアーマーが発売 creators.yahoo.co.jp www.youtube.com

｜姿勢をキープするのが難しい ただ30秒プランクするのでは意味がありません。短くても姿勢が大事です。 creators.yahoo.co.jp www.youtube.com

｜中性脂肪を分解！抑制 L-カルニチンは遊離脂肪酸をミトコンドリアに運ぶ役目をしますが、中性脂肪を分解する酵素（ホルモン感受性リパーゼ）を活性化し、食事で蓄え中性脂肪として蓄積させる酵素（リポタンパクリパーゼ）を抑制してくれるのが「CLA（共役…

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｜9月からエントリースタート びわ湖毎日マラソンと統合大会として、来年2月開催へ！ creators.yahoo.co.jp www.youtube.com

｜adizeroから完全にBoost撤退！ Bostonに続いて、Japanも厚底でBoost廃止、ウルトラブーストなどそちらにBoostは力を注ぐのか？ creators.yahoo.co.jp www.youtube.com

｜脚の回転を上げた時の疲労には ハムストリングは膝を曲げる運動でもある。特にランニングして脚の回転を股関節を中心に疲労します。ハムストリングのストレッチを習慣化するためにも、やり方を知りましょう。 creators.yahoo.co.jp www.youtube.com

｜アウトソールで走るタイプが変わる あなたの走りに合うアウトソールは？裏にも注目してください。 creators.yahoo.co.jp www.youtube.com

｜グラスファイバー入りナイロンプレート DUEL NEOに続く、決戦シューズがmizunoから登場！！mizunowaveはグラスファイバー入りナイロンプレートに！ creators.yahoo.co.jp www.youtube.com 7月下旬発売予定 予約受付中！ミズノ ランニングシューズ ウエーブ…

｜JALホノルルマラソン前にパワースポットは？ この夏休みは外出自粛！気分だけでも旅RUN、もしハワイに行くならマノアの滝で力をもらおう creators.yahoo.co.jp www.youtube.com

｜タッチパネル！勿論、20気圧防水で頑丈！ 脈拍計もGPSもコンパスなど、スマートウォッチ機能満載。G-SHOCKの本気に今後も期待。 creators.yahoo.co.jp www.youtube.com [カシオ] 腕時計 ジーショック G-SQUAD PRO GSW-H1000-1JR メンズ ブラック G-SHOCK(…

｜殿筋を使いこなそう ヒップウォークは中殿筋の筋力強化にもヨガマット1枚あればOK。 creators.yahoo.co.jp www.youtube.com

｜血中の脂肪酸をミトコンドリアに 有酸素運動であるランニング、脂肪をエネルギーとして利用したい、L-カルニチンはその運搬業務を担う、年齢を重ねると減少するので要注意！ creators.yahoo.co.jp www.youtube.com マイプロテイン (Myprotein) リキッドL-…

｜体重を乗せる走りが重要 股関節の内外旋の動きや体重移動が重要！Shadow５は乗れればより機能するシューズ creators.yahoo.co.jp www.youtube.com [ミズノ] ランニングシューズ ウエーブシャドウ 5 メンズ グレー×シルバー×ブラック 27.0 cm 2E MIZUNO(ミ…

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｜LEDライトと光検出器の2つで検知 心拍トレーニングを行うには、チェストベルトタイプがより正確だが、POLARはその老舗メーカー！脈拍計の精度もピカ一！流石です。 creators.yahoo.co.jp www.youtube.com POLAR(ポラール) POLAR IGNITE ブラック・カッパー…

｜赤血球のヘモグロビンのヘモは鉄 酸素を細胞に運ぶためには、赤血球にあるヘモグロビンが運搬、ヘモは鉄、グロビンはタンパク質、その鉄の必要性を解説。 creators.yahoo.co.jp www.youtube.com DHC ヘム鉄 徳用90日分 DHC(ディー・エイチ・シー) Amazon

｜ゼロから学べる。ジョギングインストラクター講座 7月スタート！雨の強い日が続きますね。 走り方を学ぶ。ジョギングインストラクター講座を開催。 身体でコツを掴むこと！と同時に、機能解剖や運動生理学も学びます。 受講者の多くがランニング愛好者が多…