座るだけで！スタイルUP｜バックジョイ - ビギナーランニングマガジン

｜機内で快適に座るには？

ホノルルへは、日本から7時間のフライト。ファーストクラスやビジネスクラスなら、まだしもエコノミークラスであれば座る姿勢で7時間は体の向きが落ち着かない。そこでお薦めは、「バックジョイ」

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Backjoy(バックジョイ)は、座った時に一番負担のかかる腰に対し、骨盤を最も負担のかからないポジションにしてくれる。これにより、背骨はよりナチュラルで自然なS字曲線になり、正しい姿勢に保ってくれる。これに座れば機内も身体を安定した姿勢を保ってくれる。

オフィスでも新幹線など移動が長い場合は。お薦めです。

現地サポート募集中。

参加者には

JAL ホノルルマラソン×JMCオリジナルTシャツをプレゼント

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｜12/7はdocomoブースへ

3F の312会場に行くと、ランナーラウンジにご招待。ツアーで参加されているの方は軽食もドリンクもあるので

是非ご利用ください。

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更に12/7（金）は、私も含め、トークイベントが！！

11時～　「ホノルルマラソン今から間に合う最後の調整法」講師は、バルセロナ五輪50㎞競歩代表の園原さん

12時～　「失敗しない。マラソン完走！攻略ガイド」

講師は、ご存じ？マラソン完走請負人　牧野仁

　　　　　4つのポイント

　　　　　・走るための準備

　　　　　・前日からスタート前の過ごし方

　　　　　・前半10㎞が鍵

　　　　　・22㎞がスタート地点

13時～　「ロコモヨガ」講師は、ヨガインストラクターの花田美恵子さん

是非、docomoブースによって、チラシを貰ってラウンジに来て下さい。

オフィシャルのオリジナルTシャツを作りました。