｜ホノルルの紫外線にご注意を
紫外線の量が落ち着いたこの時期に12月の常夏、ハワイへ
紫外線には、「UVA」という皮膚の奥（真皮）入るとシワやタルミになるものと、「UVB」という皮膚表面に入るとシミやソバカスの原因になる。anessa.shiseido.co.jp
アネッサは、何と言っても、汗など水分に触れると「アクアブースター技術」で、UVブロック膜が強くなる。勿論、シャワーなどでは、ボディソープで洗い流せる。
更に、スキンケア成分50％配合で、乾燥などのダメージもケアしてくれる。
日差しや紫外線に身体が慣れないこの時期は、女性のみならず男性も積極的に使用して、日々のRUNを快適に走ろう。
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｜12/7はdocomoブースへ
3F の312会場に行くと、ランナーラウンジにご招待。ツアーで参加されているの方は軽食もドリンクもあるので
是非ご利用ください。
更に12/7（金）は、私も含め、トークイベントが！！
12時～ 「失敗しない。マラソン完走！攻略ガイド」
講師は、ご存じ？マラソン完走請負人 牧野仁
4つのポイント
・走るための準備
・前日からスタート前の過ごし方
・前半10㎞が鍵
・22㎞がスタート地点
是非、docomoブースによって、チラシを貰ってラウンジに来て下さい。
オフィシャルのオリジナルTシャツを作りました。
