｜Team MCT CHARGE アンバサダーに決定すると大会出場権が！ フルマラソン、ウルトラマラソン、トレイルレースにチャレンジ！ Team MCT CHARGE アンバサダーは ・フルマラソン完走 ・サブ4 ・サブ3 ・ウルトラマラソン、トレイルレース の4つで募集！ サブ4…

｜走りの癖がソックスに表れる シューズだけでなく、ソックスも使用すれば摩耗します。しかし均等に摩耗しないのも特徴、ご自身のランニングフォームが見て取れるので 今からチェック！ creators.yahoo.co.jp www.youtube.com ランニングソックス R×L SOCKS …

｜エントリーは6月4日から 連続中止から時期も2月から12月に変更 今年こそ走れるのか？ エントリーは6月4日~ 県外は我々は6月11日~ creators.yahoo.co.jp www.shonan-kokusai.jp www.youtube.com 次回「牧野と走る」東海道RUNパート3。 6月5日は藤沢～小田原…

｜直線で遠くが見渡せると目線が上がる 遠くを見て何か問題でも？ そんな疑問がよぎりますが、実は遠くを見ると目線も当然上がり カラダも後傾気味に、結果的に前への推進力が落ちるので 思うようなタイムが刻めません。 気づいたら目線を修正しましょう cre…

｜藤沢~小田原 「牧野と走る」東海道RUNパート3。 6月5日は藤沢～小田原までの35㎞。東海道をのんびり移動しようペースは7分～8分/ｋｍ ウォーキングや休憩もしながらゆっくり移動します。 最後は小田原城へ向け！！ 日程 2022年6月5日（日）対象20才以上の…

｜大人の挑戦！ アシックスとサウルジャパンが市民ランナーの頂点を決めるイベントが リアルもバーチャルも！最終的には全国一番を目指す。 本気の走りを！目指すイベント。チャレンジするか（汗） www.asics.com 東海道ラン参加者募集中！ 第3弾6/5 藤沢~小…

｜ゼロから学べる。ジョギングインストラクター講座 6月も開催 走り方を学ぶ。ジョギングインストラクター講座を開催。 身体でコツを掴むこと！と同時に、機能解剖や運動生理学も学びます。 受講者の多くがランニング愛好者が多く、 色々な例えを交えながら…

｜グッズで雨でもランニング 梅雨に入ると走る人が極端に減る人は少なくないでしょう 雨対策で、しっかり走りましょう creators.yahoo.co.jp www.youtube.com R×L アールエル シームレスアームカバー トレイルランニング・ウルトラマラソン推奨 TSA-11 武田…

｜復活へ 京都マラソンは、熊本マラソン ともに2023年2月19日（日）開催へ 翌週26日は大阪マラソン。重なる日程か kyoto-marathon.com creators.yahoo.co.jp www.youtube.com 東海道ラン参加者募集中！ 第3弾6/5 藤沢~小田原 第4弾7/9 小田原~箱根・芦ノ湖 c…

｜ズボラなケアにピッタリ 低周波治療器があれば、リラックスしながらケア出来る。 貼るだけでコンディショニング管理！ creators.yahoo.co.jp www.youtube.com 東海道ラン参加者募集中！ 第3弾6/5 藤沢~小田原 第4弾7/9 小田原~箱根・芦ノ湖 creators.yahoo…

｜真っすぐ立つが大切 MBTのウォーキングシューズは、身体の真下で立たないとバランスが取れない、更に重心を高くすることも大事 それを応用したのが、MBTランニングシューズ。着地する位置が決められているので フォーム改善にも役立ちます。 creators.yaho…

｜バリエーションが増えれば、気分も変わる 距離や時間に加え、心拍数やピッチ数など 色々な取り組みをすると、モチベーションも維持できます。 特に心拍数は強度を下げやすく、有酸素運動で重要な脂質代謝にも繋がります 是非参考に！ creators.yahoo.co.jp…

｜ピクニック気分で！走ろう 色々なフルマラソンが復活するにつれ、出来れば旅気分に走れる大会がおおすめ、 更にバックパックを背負って、20~30㎞走など！歩いたり走ったりなどのマラニックを楽しめる季節。 計画してランニングを楽しみましょう。 creators…

｜履くタイプのウエストポーチ NATHAN「ジップスターライト」は伸縮して着るように身体に密着する ズレ難いので、小物を持参する上では非常に便利なウエストポーチ creators.yahoo.co.jp www.youtube.com ネイサン（NATHAN） ランニング ウェストバンド ジッ…

｜姿勢良く前に倒せばスムーズに！ ロッカー機能シューズは、姿勢を前に倒すだけでスムーズに走ることが出来る 一方で、姿勢を崩してしまうとその機能が活かせない フォームづくりも大切なシューズ達です。 creators.yahoo.co.jp www.youtube.com 東海道ラン…

｜股関節サポート 股関節や骨盤をサポートする意味ではタイツは必須 手軽なショーツタイプがお勧めです 是非参考に！ creators.yahoo.co.jp www.youtube.com 【正規品】【BCY301】ワコール CW-X 股関節サポートショーツ（レディース）#BCY301 wcl-cwx-ws価格…

｜距離や時間に加えて 走り始め頃は、距離や時間を中心に走り始めるでしょう。 スマートウォッチの普及により、心拍数やピッチ数が管理出来ます。 そこを基準に走るのも上達に繋がるでしょう。 是非参考に！ creators.yahoo.co.jp www.youtube.com 東海道ラ…

｜「アルトラ」からカーボン内蔵シューズが！ 最速シューズのバニッシュにカーボンを内蔵。 ゼロドロップなので、トーリンなど他のシューズから裸足感覚を養いつつ使用するのがお勧めです。 是非参考に！ creators.yahoo.co.jp www.youtube.com 東海道ラン参…

｜いよいよ国立競技場が市民ランナーに 先日、アンダーアーマーのイベントで国立競技場が市民ランナーに開放されました。 レガシーハーフマラソンなどでも、一般ランナーが走れるので、より身近になるでしょう。 creators.yahoo.co.jp www.youtube.com 次回…

｜エントリーは5月17日まで 横浜マラソンも開催へ 都市型マラソンの復活は嬉しい限り エントリーが来週5月17日まで ご注意ください yokohamamarathon.jp creators.yahoo.co.jp www.youtube.com 次回「牧野と走る」東海道RUNパート3。 6月5日は藤沢～小田原ま…

｜国道１４４号の嬬恋橋が全面通行止め 本当に！！ 国道１４４号の嬬恋橋が全面通行止めでマラソンコースが国道の迂回路となり、 交通規制を行うことができないとの判断から開催の中止を決定 www.cabbage-marathon.jp www.hgp.co.jp www.youtube.com

｜グラスファイバープレート内蔵 エアロが厚底になって登場。そしてリベリオンで採用された グラスファイバープレートを搭載！ creators.yahoo.co.jp www.youtube.com ミズノ ランニングシューズ ウエーブエアロ 20+R J1GA223709 ライム mizuno WAVE AERO 20…

｜江の島最高！ 東海道を走る第二弾。開催しました。横浜~保土ヶ谷、戸塚を経由 このコースは坂も多く、権太坂や遊行寺など 江ノ島到着後は、江ノ島神社へ 次回「牧野と走る」東海道RUNパート3。 6月5日は藤沢～小田原までの32㎞。東海道をのんびり移動しよ…

｜ゼロから学べる。ジョギングインストラクター講座 5月も開催 走り方を学ぶ。ジョギングインストラクター講座を開催。 身体でコツを掴むこと！と同時に、機能解剖や運動生理学も学びます。 受講者の多くがランニング愛好者が多く、 色々な例えを交えながら…

｜牧野と走る東海道第三弾 「牧野と走る」東海道RUNパート3。 6月5日は藤沢～小田原までの32㎞。東海道をのんびり移動しようペースは7分～8分/ｋｍ ウォーキングや休憩もしながらゆっくり移動します。 最後は小田原城へ向け！！ 日程 2022年6月5日（日）対象…

｜6月発売！ アシックス発、厚底シューズ「META SPEED」が進化した。「META SPEED+」 「SKY」は勿論、注目は「EDGE」つま先がより鋭角になり、ピッチをサポートする作りが目に入る 今から楽しみ！ creators.yahoo.co.jp www.youtube.com 東海道ラン参加者募…

｜5月中旬発売 アンダーアーマー「ホバーマキナ3」は初代から2代目までカーボンを入れて反発を持たせていたが 三代目は前足部は柔らかく、中足部から踵付近は硬めの2層のミッドソールが 前の推進力を生む ちょっとした下り坂でも勢いがつき、加速しやすい 5…

｜消費カロリーを高める「正しい歩き方」3か条 「走る」と「歩く」、どちらが痩せる？ など、歩くことでダイエット効果を高める方法を紹介。 melos.media 東海道ラン参加者募集中！ 第2弾5/8 横浜~江の島 第3弾6/5 藤沢~小田原 第4弾7/9 小田原~箱根・芦ノ湖…

｜GT Runner 操作性が楽！ ボタンがダイアル式を含め二つと タッチパネル！のGT Runner ボタン一つとタッチパネルのFIT new creators.yahoo.co.jp www.youtube.com HUAWEI HUAWEI WATCH FIT/new/Graphite Black Graphite Black WATCHFITBKNEW価格: 15180 円…

｜ミッドソールの高さを2mmアップ Brooksのスピード系シューズ「ローンチ9」がミッドソールを2mm厚くし クッション性も上げて、ランナーの走力を広げる仕上がりに！ 軽いし走りやすい creators.yahoo.co.jp www.youtube.com メンズ Launch9 ローンチ9 ランニ…