｜距離や時間に加えて 走り始め頃は、距離や時間を中心に走り始めるでしょう。 スマートウォッチの普及により、心拍数やピッチ数が管理出来ます。 そこを基準に走るのも上達に繋がるでしょう。 是非参考に！ creators.yahoo.co.jp www.youtube.com 東海道ラ…