ビギナーランニングマガジン

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか?新商品の情報?走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人 牧野仁

2022-05-28から1日間の記事一覧

陥りがちなランニングフォーム

|直線で遠くが見渡せると目線が上がる 遠くを見て何か問題でも? そんな疑問がよぎりますが、実は遠くを見ると目線も当然上がり カラダも後傾気味に、結果的に前への推進力が落ちるので 思うようなタイムが刻めません。 気づいたら目線を修正しましょう cre…