ビギナーランニングマガジン

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか?新商品の情報?走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人 牧野仁

2022-07-09から1日間の記事一覧

酷暑ランニングでは適度な休憩を!

|走り続けていると体温上昇に気づき難い? 日中のランニング、対策を練らないとリスクが多い日陰や休憩などを駆使して 体温の上昇を感じながら、身体に水を濡らし、冷やしながら走りましょう。 是非参考に! creators.yahoo.co.jp