｜プライベートレッスン“完走請負人”牧野仁直接指導 “完走請負人”牧野仁が直接指導①マラソンを目指す方・痛みを抱えている方・お悩みを抱えている方・なかなか思うように効果が出ない方。・走りを習いたいけどJapanマラソンクラブのスクールに定期的に通えな…

｜走る？歩く？RoadHawk FF 2 横浜、水戸とマラソンが週末あり、本格的なマラソンシーズンに！ フルマラソン後の方は、昨日の今日なので、脚休めを！ 丁度、歩くのにも優しいクッション感覚なのが、 8月出た「RoadHawk FF 2」 www.asics.com 良い意味で、ア…

｜ランニングシューズをモット楽しもう 【プロが教える】ランニングシューズの最強おすすめ人気ランキング15選【2018年最新版】 my bestで、ランニングシューズについて紹介しています。 こんなラインナップです。 ランニングシューズの選び方のポイント プ…

｜家から空港へ、帰りも空港から時間へ。 ホノルルマラソンの出発日の飛行機の搭乗時間は、主に20時以降 仕事をしている方であれば、スーツケースを持って移動するのは非常に辛い。そんな時に便利なサービスが！！ 「JAL ABC」自宅から空港まで、宅配してく…

｜中身の容量は一緒 「アミノダイレクト」パッケージが小さくなった。 www.arist.co.jp 長さは横は13.5㎝のまま、縦は5.1㎝から3.9㎝ 1.1㎝小さくなった。厚みは出たが気になるほどではない。 そして、中身はそのまま。 beginnerrunningmagazine.hatenablog.…

｜EXPO会場は、ブースが小さいの見落とし注意。 明日は、「横浜マラソン」。EXPO会場の赤レンガ倉庫。 受付以外にもメインステージ。飲食ブース。 そしてオフィシャルなどの協賛ブースなど 馬車道駅と日本大通り駅からそれぞれ徒歩6分。行きやすさは日本大通…

｜EXPO会場は、手荷物預け&スタート・ゴール会場とは異なります。 いよいよ明後日は、「横浜マラソン」。その受付会場である。赤レンガ倉庫。 しかし、当日の手荷物を預ける。パシフィコ横浜とは、場所も離れていれば降りる駅も違います。 www.yokohamamarat…

｜11/18（日）東京開催 新作のランニングシューズが続々と登場。週末には二年越しの横浜マラソンが開催される。 走る幅は大きく広がり、トレーニング＆フィットネスとしてのランニング。 家の近所を走る。ジョギング。そしてマラソンを目指す為のRUNなど、そ…

｜ForeAthlete® 645 Musicなど最新機種で！ 「ForeAthlete® 645 Music」なども、電子マネー化！ どんどん便利になる。GARMIN。645/vivoactive(R) 3 MUSICはBluetoothイヤホンで音楽も聴ける。 www.garmin.co.jp その音源は、GARMIN Music対応のアプリをダウ…

昨年は台風で中止になった「横浜マラソン」今年は大丈夫？26号ウロウロしないで下さい。 ところで10月はまだまだマラソンには暑い時期。最高気温22度高め、そして10月初の大会（過去2回は3月） www.yokohamamarathon.jp スタートが08:30と都心に住んでいる方…

｜12月9日の本番に向けて練習会 先日大阪でJALホノルルマラソンイベント開催。 今回も「ジム&スタジオneedsニーズ森ノ宮」お世話になりました。 nds-training.jp 今週末は東京でも「10/27JALホノルルマラソン対策講座」 www.honolulumarathon.jp 「JALホノル…

｜北海道でのマラソンの帰りに立ち寄ろう 今年は、千歳JALマラソン。そして北海道マラソンと度々、新千歳空港を訪れていた。そこに今月19日OPENしたのが 「FIGRTERS DINING ROSTER」見ての通り、北海道日本ハムファイターズ直営のカフェ。震災の影響もあり、…

｜「RUNNING styleアーカイブ フルマラソンを歩かないで完走したい！」 「フルマラソンを歩かないで完走したい！」（RUNNING styleアーカイブ） 42.195kmをラクに走るための特集を再編集したのがこの本。 www.ei-publishing.co.jp コンディショニングから補…

｜痛み止め？何？ 今週は横浜マラソン。フルマラソンの大会が続く時期 今回はよくある質問で、フルマラソで膝が痛くなりそう。その不安から痛み止めを使用した方がよいか？ その答えの前に、どのような仕組みで痛みを止めてくれるのかを紹介します。。 そも…

｜疲労骨折とは？ 昨日の駅伝、辛いシーンが画面に！！ 原因は診断後になるでしょうが、疲労骨折の疑いもあるという報道も？ その疲労骨折。要因は何でしょうか？ 走るなど同じ動作を繰り返し行ったり、飛んだり跳ねたりなどの体の一部に衝撃が継続的に加わ…

｜快適にオシャレなOnのパンツ On Hybrid Shorts 10月末から怒涛のフルマラソンシーズン。 しかし、まだまだロングタイツだと暑いかも？ www.on-running.com ハーフタイツを履いて、パンツを履くか？ On | Introducing the Essentials Collection | Hybrid S…

｜2014年に出場した四万十川マラソンの準備～完走へ 明日、いよいよ四万十川ウルトラマラソン 初チャレンジの方も多いと思います。以前出場した。記録を以前のブログにて 紹介しています。是非参考に！！ shimanto-ultra.jp ameblo.jp ameblo.jp ameblo.jp a…

｜11日発売の「Tarzan」とWebで連動 雑誌Tarzan「君たちはなぜ走るか！」×「Tarzanweb」で連動。 tarzanweb.jp これから始める。ランナーの卵の方に、走るきっかけ、ハマる手順。をwebでも紹介。 magazineworld.jp 雑誌と連動して読んでね。 マラソン・ジョ…

｜足のアーチ！サポートするには自分の足型に インソールを自分の足の形（土踏まず＝アーチ）にピッタリあわせる。 オリジナルインソールそれがシダス「カスタムランライト」。 まずは、自分の足の型をとるために、シダスが開発した吸引方式（バキューム）で…

｜フロートライド＋フレックスウィーブ アッパーが特徴的なフレックスウィーブと、フロートライド のミッドソールを合わせた。 「フロートライドフレックスウィーブ」 アッパーの特徴は、8種類の繊維を、8の字型に織り込まれている。 reebok.jp 上がフロート…

｜日本橋からリスタート 日本橋から日比谷方面は、コース沿いを走行するため、給水時のポイント！街RUNは信号待ちをするので、リスタートの方法（助走をつける）。など、ただコースを走るのではなく、ワンポイントアドバイスも入れながら移動。 今回のテーマ…

｜門前仲町からスタート 昨日は、朝から雨が降りどうなることやらと思ったら、スタート時には雨も上がり、快適なRUN日和。 今回のテーマ「裏東京！マラソン」。スタートは門前仲町。最初の地点は「深川不動堂」 fukagawafudou.gr.jp スタート祈願をしつつ、…

｜2019年2月17日スタート！熊本城マラソン2019 既に申込は終了している。熊本城マラソン2019。しかし、まだまだチャンスがそれが出走権が当たるキャンペーンが 期間は10月5日~10月24日（水）17時まで 熊本は、九州新幹線は勿論、飛行機では東京（羽田）、大…

｜1位はキサイサ（桜美林）2位塩尻（順天堂） 塩尻追い上げましたね。1位のキサイサと1分離れていたのに 1位キサイサ（桜美林）1:00:44 2位塩尻（順天堂）1:01:22と22秒縮めた。 10人通過順位は 1位駒澤 2位順天堂 3位神奈川 4位明治 そして9位麗澤 本戦に出…

｜「Tarzan」ランニング特集 Tarzan「君たちはなぜ走るか！」 そんな素朴な疑問を、特集しています。 大会で自己ベストを目指す。痩せたい。身体を鍛えたいなど その目的は様々。 magazineworld.jp この特集の「走り出す前に知っておくべき12のコト」を監修…

｜10月13日！2019年の本戦に向けて 明日9：35スタート。箱根駅伝予選会。来年2019年で、第一回1920年から約100年を数える。 箱根駅伝公式Webサイト www.ntv.co.jp 出場校も20校から22校（関東学生連合チームを加え23校） その内、2018年の本戦で、上位10校は…

｜Tarzanweb｜10月10日より公開 心と身体を整え、快適なライフスタイルを提供する 「Tarzan」そんな雑誌が、Webでも情報展開することに tarzanweb.jp トレーニング、食事、女性向け、そしてRUNを！！ その記事の中で、私の監修した記事も公開されました。 テ…

｜ランニング最新事情 ベルリン、シカゴとNikeヴェイパー4％が席巻している。マラソン界 大迫、設楽と両選手も愛用している。そんな中、大迫の新記録で ランニングシューズ（厚底）に注目が！ そんなタイミングで、MELOS（スポーツ×ライフスタイルWEBマガジ…

｜出雲駅伝、青山貫禄の優勝。 1区の相沢（東洋）のスパートで、おっ！思った。しかし橋詰（青山）のラストスパートで逆転。スタートした出雲駅伝。 2区の西山（東洋）の走りに注目していたが、まさかの伸び悩み一方、鈴木（青山）は期待通りの走り、ここで…

｜圧巻シカゴマラソン！！みんなNike 冒頭から話は違うが、昨日は、ボクシング井上尚弥のWBSS1回戦であり、WBAバンタム級初防衛戦。またしても衝撃の1RKO。相手は元WBAバンタム級スーパーチャンピオンのファン・カルロス・パヤノ（ドミニカ共和国）だったの…