|「RUNNING styleアーカイブ フルマラソンを歩かないで完走したい!」 「フルマラソンを歩かないで完走したい!」(RUNNING styleアーカイブ) 42.195kmをラクに走るための特集を再編集したのがこの本。 www.ei-publishing.co.jp コンディショニングから補…
|痛み止め?何? 今週は横浜マラソン。フルマラソンの大会が続く時期 今回はよくある質問で、フルマラソで膝が痛くなりそう。その不安から痛み止めを使用した方がよいか? その答えの前に、どのような仕組みで痛みを止めてくれるのかを紹介します。。 そも…
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