ビギナーランニングマガジン

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか?新商品の情報?走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人 牧野仁

Tarzan web|初めてのランを全力サポート

 |快適に走るための10のテク

 ランの経験ありません。そんな人でも、走れるようになるんです! 「いきなり走らず、速歩きすることからスタート」から「走る間は歌い続けろ。歌が途切れたら必ず歩け」まで、10個のテクニックを紹介。是非参考に!

 

 

 

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東海道ラン参加者募集中!

第3弾6/5 藤沢~小田原

第4弾7/9 小田原~箱根・芦ノ湖

 

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ペースは7分~8分/km ウォーキングや休憩もしながらゆっくり移動します。


タイトル画像

 

参加費

3,300円/回 4回トータル11000円

 

定員 

限定10名

 

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着替え・荷物預け

  • お着替えを済ませてご集合ください。

  • 給水用のお飲物をお持ちください。帽子、ランニングバックパック(荷物や補給食を入れて背負って走ります)

  • 無理せず、各自ゴール設定して終了してOKです。

申し込みは下記

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