ビギナーランニングマガジン

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか?新商品の情報?走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人 牧野仁

2月22日(土)一週間前直前マラソン攻略走【後編(約22km)】|完走請負人牧野と走る!

|本番前最終確認!2/22直前攻略走!
東京マラソン、昨日!大迫、設楽、井上の3強と佐藤悠基、村山謙太、神野とスター揃い!!が出走と見る側もワクワクする。
 
そして市民ランナーにとっては、2月はいよいよマラソンシーズン。
特に3月開催の東京まで!!残り一ヵ月
コースの確認、ペース、制限時間とポイント!!直前マラソン攻略走!で不安解消を!!
門前仲町から日比谷を巡り、ゴール手前を確認!!(残り10㎞はしっかりチェック)
最終調整なので、無理せず移動します。(約22K)
ペースもゆっくりなので(7分30~8分)コースを確認し、
立ち止まってコースの確認やトイレ場所もチェック。 
 

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日程;2020年02月22日(土)

対象;20才以上 ※連続して10Kは走る体力のある方、東京マラソンに挑戦する方

会場;門前仲町~日比谷~品川~皇居前(約22K) 

 

 

www.jmcrun.com

時間;9:30~15:00

集合;9:15 門前仲町駅1地上出口

参加費;4,400円 (JMC会員3,300円)事前振込

定員;20名

着替え・荷物預け

※お着替えを済ませてご集合ください

※スタートとゴールが異なりますのでご注意ください(スタート:日本橋~ゴール:東京駅 皇居前 )

※荷物の管理は各自でお願いいたします。(ランニングバッグやウエストポーチをご利用いただく等)

※イベント中に走れなくなってしまった場合は、公共の交通機関等を使ってお帰りいただく場合がございます。あらかじめご了承ください。

□持ち物

・水分補給のできる飲み物

・帽子・手袋 (防寒対策は必須です。)

・補給食・軽食(大会当日に食べるエネルギージェル等をはじめとした補給食等)

※途中コンビニに立ち寄り休憩時間もとりながら行います。

 2月8日には32㎞攻略走も開催します。

www.jmcrun.com

ご参加お待ちしております。


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