北海道マラソンスタート編

 

｜北海道は涼しい、しかしスタートはちょっと暑い

 

　予想最高気温は、25℃？あれ既に25℃だぞ！でも東京に比べれば10℃も違う、過ごしやすい

 

しかし油断できないのが北海道マラソン。制限時間は5時間ちょっと！国内ではかなり厳しい設定。更に夏のマラソン。

 

完走率も80％前後、約2割が完走できない。一つの鍵は暑さ対策！

 

スタートをどのように助長するかが勝負の分かれ目

 

このまま暑いと今年も苛酷になるかも、ミネラル補給は必須。ハーフまではどのように栄養摂取するかが大きなポイント！

いざスタート！あっ！テレビ塔がタイム刻んでくれている。スタートからすでに6分43秒。テレビ塔ありがとう

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