｜まだまだ暑い日が続く中のラン
暑い中走ると汗が止めどもなく出る。
大会Tシャツは吸収速乾で良いのですが、あまりに暑い今年は、汗を吸い過ぎで
不快感に、その対策は、ラン専用ウエアやインナーでなるべく、肌に汗を残さない対策も必要です。
是非参考に
日程
2022年8月27日（土）対象20才以上の健康な方
会場
青梅マラソンコース（約30㎞）
時間
9:00～15:00（終了予定）
集合
08:50 JR青梅線河辺（かべ）駅改札出口前
参加費
3300円
定員
限定15名
ペースは7分～12分/ｋｍ ウォーキングや休憩もしながらゆっくり移動します。
着替え・荷物預け
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お着替えを済ませてご集合ください。(駅にコインロッカーがあります）
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給水用のお飲物をお持ちください。帽子、ランニングバックパック（荷物や補給食を入れて背負って走ります）
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無理せず、各自ゴール設定して終了してOKです。
