ビギナーランニングマガジン

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか?新商品の情報?走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人 牧野仁

【ランニングフォーム】良い姿勢の作り方

 |綺麗に立つのが大変

姿勢は崩れやすいもの、体幹を鍛えるなど、良い姿勢をキープしましょう

 

是非参考にして下さい。

 

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