ビギナーランニングマガジン

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか?新商品の情報?走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人 牧野仁

2022-06-09から1日間の記事一覧

ランニングエコノミーのために

|VO2max向上 陸上競技場のトラック、坂道、呼吸筋を鍛えるなど VO2max向上につながるとインターバルトレーニングなど心肺機能を向上へ 是非参考に creators.yahoo.co.jp www.youtube.com 東海道ラン参加者募集中! 第4弾7/9 小田原~箱根・芦ノ湖 creators.y…