｜アーチサポートする足首は曲がり（背屈）脚が上がりやすくなる 腿上げのイメージは脚を上げると思いがちですが！ 自然脚を上げる為には二通りあります。 一つは体幹を引き上げること？ 次に地面からの反発を受けること！！ この反発を受けるために重要なの…