ビギナーランニングマガジン

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか?新商品の情報?走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人 牧野仁

2019-01-20から1日間の記事一覧

マッサージボールを使いこなそう|トリガーポイント

|色々な種類がある。マッサージボール 2月3月のマラソンに向けて、疲労を残さないためにも、 マッサージボールが便利。ゴルフボールと硬いし、テニスボールだと柔らかすぎる やっぱり、専用のマッサージボールである 当たり心地が良い 最初は、マッサージボ…