｜残り1ヶ月。準備もラストスパート 「JALホノルルマラソン」 www.honolulumarathon.jp 練習もラストスパート。よく現地で朝RUNなど見かけるが、 個人の方ならともかく、ツアーなどの団体を見ると 朝RUNのスピードについていけない、若しくは頑張る人が多い …

｜気軽の着れて、股関節もサポート 今週末は10月上旬の気温になるようですが、このパンツのような履き心地で、タイツような機能を持つのが 「CW-Xパーツ（股関節ガード）」 特徴は、前後から骨盤を支え体幹を安定するために両サイドから股関節をサポートし、…

｜筋膜って？ 筋膜とは、組織を支える「第二の骨格」であるといわれる。 筋膜は３種類。 最外層の筋外膜は筋全体を覆っている。 筋周膜は、いくつかの筋線維を束ねて覆っている。 筋線維１本１本を包む筋内膜。 筋膜は、鳥肉などをさばくときの薄皮で、柔ら…

｜いよいよ渡航まで1ヶ月ですね。ホノルルに渡航する準備は万全ですか？ ホノルルマラソンまで残り一ヶ月あまりになりました。いよいよ渡航準備を考え始めなればなりません。 そこで重要なのが「ESTA」 これは、米国国土安全保障省（DHS）により2009年1月12…

｜ノートPCやウエア＆シューズも入るSKINSバック SKINSバック普段愛用しているが、先日新しいバックが 「SKINS２ルームバック」29Lの大容量であり、リュックとしてもコンパクト！ 下のチャックにはシューズ、再度にはボトル。仕分けもしやすい。このバック！…

｜機内の音など気になりませんか？ ホノルルマラソンまで、1カ月ちょっと、練習だけでなく様々準備が必要。まずはホノルルへ飛び立つ機内。 日本から移動する便は、19時以降の便ばかり、ハワイ着は、早朝！でも機内で寝ようとしてもあの、ゴーと言うがうるさ…

｜ビジネスウォッチ？ SUUNTO と言えば、山のイメージ。更に今までは英語表記だったので、正直使い慣れるのに時間がかかった。しかし 「SPARTAN TRAINER WRIST HR」は、 www.suunto.jp 日本語表記！時計の顔も、枠がスチール製で高級感がある。 勿論、エンデ…