ビギナーランニングマガジン

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか?新商品の情報?走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人 牧野仁

大事なシューズやウエアの洗い方、干し方

|熱に弱いシューズ

 

陰干しでもこの暑さでもシューズも劣化に

 

タイツなども機能性が高いと普通に選択すると機能低下に繋がる

 

注意してメンテナンスしましょう。

 

是非参考に

creators.yahoo.co.jp

 

タイトル画像

 


www.youtube.com

 

 



日程

2022年8月27日(土)対象20才以上の健康な方

会場

青梅マラソンコース(約30㎞) 

時間

9:00~15:00(終了予定)

集合

08:50 JR青梅線河辺(かべ)駅改札出口前

参加費

3300円

定員 

限定15名

 

ペースは7分~12分/km ウォーキングや休憩もしながらゆっくり移動します。

 

着替え・荷物預け

  • お着替えを済ませてご集合ください。(駅にコインロッカーがあります)

  • 給水用のお飲物をお持ちください。帽子、ランニングバックパック(荷物や補給食を入れて背負って走ります)

  • 無理せず、各自ゴール設定して終了してOKです。

business.form-mailer.jp