ビギナーランニングマガジン

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか?新商品の情報?走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人 牧野仁

【ランニングピッチ】

|リズムで走るのにピッチ知ってますか?

 

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普段歩いている歩数から早歩きのテンポ!1分間どの位の歩数ですか?

走る時はどうでしょう?分かれば後は音楽の様に一定のリズムを刻む練習が生まれます。

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参考にして下さい。

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11月20日(土)横浜~江の島開催!