|リズムで走るのにピッチ知ってますか?
beginnerrunningmagazine.hatenablog.com
普段歩いている歩数から早歩きのテンポ!1分間どの位の歩数ですか?
走る時はどうでしょう?分かれば後は音楽の様に一定のリズムを刻む練習が生まれます。
参考にして下さい。
11月20日(土)横浜~江の島開催!
beginnerrunningmagazine.hatenablog.com
普段歩いている歩数から早歩きのテンポ!1分間どの位の歩数ですか?
走る時はどうでしょう?分かれば後は音楽の様に一定のリズムを刻む練習が生まれます。
参考にして下さい。
11月20日(土)横浜~江の島開催!