【ランニングピッチ】

｜リズムで走るのにピッチ知ってますか？

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普段歩いている歩数から早歩きのテンポ！1分間どの位の歩数ですか？

走る時はどうでしょう？分かれば後は音楽の様に一定のリズムを刻む練習が生まれます。

参考にして下さい。

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11月20日（土）横浜～江の島開催！

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