「身体にとっての脂質の役割は？」

 ｜エネルギーだけじゃない脂質

糖質や乳酸と同じく、身体を動かすエネルギー源になる脂質、それだけではありません。

有酸素運動は細胞のミトコンドリアでエネルギーとなるATPを作りますが、その根本の細胞の周り守る「細胞膜」は脂質で出来ています。

今回は脂質が身体にとってどんな役割をしている解説しているので是非参考に！

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