ビギナーランニングマガジン

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか?新商品の情報?走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人 牧野仁

【暑熱対策】アイススラリーで内部冷却


 |身体の中から冷やそう

 

週末は30度また超える日が続きます。油断せずに暑熱対策を行いましょう

 

その一つにアイススラリー

これで内部冷却で身体の中から冷やしましょう。

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