ビギナーランニングマガジン

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか?新商品の情報?走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人 牧野仁

【ランニングフォーム】跳ねる感覚を養おう


 |その場ジャンプからスタート!

  今回は跳ねる動作を習得するため「その場ジャンプ」を紹介。跳ねる感覚を掴むためにもその場ジャンプ習得しましょう。

 

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