|ウェーブプレートでより高反発!
大阪マラソンEXPOに備え、以前も紹介した。
「MIZUNO WAVE DUEL」。色違いが届いた。
今年の春より土のグラウンドを走るケースが増えている。
アスファルトと違い身体に受けるダメージが少ない
そこで接地感覚を掴む為には、やっぱり薄底シューズが最適。
厚底だと、どう着地してもシューズが修正してくれる。
バランスや体幹など身体の感覚を失わない為にも
薄底は、ある程度走れる人には必須アイテム。
スパイクでは当たり前のプレートソールを導入。
ロードと違い、同じ場所を走るため、
走りのリズム(テンポ)、接地感覚、身体のバランスなど確認しやすい。
スピード練習したい時にもロードに比べれば安定し、
尚且つロードよりもスピードに乗りやすい
ただ難点は小石が前足部のひし形のアウトソールはまってしまうこと。
終わったら楊枝など、せっせと石ころや汚れを落とし、
シューズをキレイに保ちましょう。