ビギナーランニングマガジン

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか?新商品の情報?走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人 牧野仁

12月1日大阪マラソン新コース|「後半」ウエーブスタートにご注意!!

|関門時間前半から緩い!後半にその付けが!!

 

今週末はいよいよ大阪マラソン!新コースだけでなく、ウエーブスタートなど

大きな変更点が多い!!

そして関門!!

特徴なのが第一関門を越えると1km9分前後のペースで設定されている。

後半苦しく歩くと関門に間に合わなくなるかも!!

それを踏まえ、後半のコースを紹介
なにわ筋を往復して難波に戻る。千日前通りを走ると

国立文学劇場が見えるとそこが25km地点!!

いよいよ過酷な後半戦!!に松屋町筋

ここから若干のアップダウンに

天王寺公園手前をUターンする時に通天閣が見えます。

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復路から帰ると千日前通りは登り、ここで錯覚するのがバイパスの入口が見える

そこが登りの頂点に思える。まだまだのぼりが続き、そして鶴橋手前まで下り続ける

www.osaka-marathon.com

玉造筋を右折し、近鉄の陸橋を潜ると、そこが30km地点

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ここから2度目のアップダウンが!!前コースよりも厳しいコースに!!

勝山通を右折し、四天王寺を往復。来た道を帰るのだから

まだまだアップダウンがここまで続く

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勝山通に戻り、復路を堪能?今里筋を左折すると
35km地点

 

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ここから平坦だが、今里筋は直線で長い
5km弱続く!心が萎えるコース

そして34.1km 36.6km 38.7km 最後の41.1km

の関門ギリギリだと1km9分ペースで行かないとアウト!!

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40km地点からは線路の下を潜るので、前回までの残り1kmに似ているが

まだ2kmをある。

そしてめだたく、最終関門を越えると場内を1km走るが

トドメは京橋口に向けての登り!!

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FGHのスタートブロック(9時25分スタート)の人は制限時間6時間20分のつもりで走ろう!!

eonet.jp

大阪マラソンEXPO

オプテージブースで金土ともに11:30~ 13:30~ 15:30~ 17:30~

大阪マラソン攻略ガイド」を行います。詳しくはまたステージで!!

 


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