｜スパイクを長距離ロードに！
今日は暑かった！！また日焼けした？
最近！短距離の指導も多く、スパイクを履くことが増えたが
そこで代用するように
をしよう。ロードの長距離用のシューズだか
スパイクでは当たり前のプレートソール。
それをロード用に活用？
すみません。短距離から中距離用に使っているので快適です（笑）
このシューズを履いてからスパイクに履き替えることが多く
よい感覚で走れます。インターバルなどのスピードに乗る練習には最高です。
あくまで速く走るのではなくスピードに乗って、リズムを刻みながら
脚と心配機能を鍛える。そんな意味合いで使用中です。
