でも夏に向けて引き締まった身体を目指したい
今回は、大人の女性向けの雑誌「クロワッサン（マガジンハウス）」
特集は「お腹ぽっこり改善プログラム」
私のテーマ「正しく歩く、座る、ができると、それだけでお腹は凹みます」
色々なエクササイズを紹介しています。
是非読んでね
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