｜軽い！硬い！走ると軟らかい
ズームフライは体験済ですが、発売から1年半近く経ちますが、「ヴェイパー4%」
手に取った経験はあるが、この2月から遂に手元に！！
先ず硬さのチェック。通常ソールは、
クッション性の高い初心者向けのシューズは屈曲性が高い、全く曲がらない！
ソールは厚いが軽い！！
そしてフルレングスのカーボンファイバープレートが入ってのか？と思いながら手に取っていた。
早速走行テスト！あっ失敗した！！帰宅RUNで走ってしました。
理由は硬さ、帰宅RUNだと信号待ちなどのストップ＆ゴーから歩道橋、急なカーブ！！
基本は公園などの周回コースなど同じ場所を走るか？土手など真っすぐな場所でこそ威力を発揮するのに
先ずは、第一印象！クッションある！！ビックリ
そしてウォーミングアップしていなくてスピードが出てします。
4%以上のスピードが出てしまいそう！！
このシューズは、姿勢（バランス）維持。股関節の動的柔軟性、臀部&ハムストリング、大腰筋がしっかりしてないと
上手く股関節を中心に動かすことが出来ない。
逆に言うと、しっかりフォームを作りつつ、そのフォームを維持出来るようにするために大事ですね。
最初は、反動で足首が過剰に動いてしまい、シューズの紐がほどけてしまったが（紐がほどける原因の一つは足首の余計な底屈）
地面を蹴ってはいないのにここまで動くのかと（怖い）、これは脹脛痛めるな！！
ただ楽にスピードが出るので、その感覚を養うのは大事だね。
また色々と気づいたら、ブログアップします。
