ビギナーランニングマガジン

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか?新商品の情報?走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人 牧野仁

2月11日開催!マラソン大会コース試走後編(約32K)全員完走

|マラソンをベスト出し切る為の走り方を伝授!!
2月11日試走後編を開催。講座の内容は、前半の走り方、脚を無駄に使わない用法を、
走りながら指導。
思わずやってしまう誤りを今から修正しして、走る!!
そしてトイレの場所(混まない所)
後半の走り方はコレ!!と言う内容も紹介しながら移動!!
 

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約32kmのコースを辿ったが、信号を渡るなどトータル36km強に、本番のレースも無駄な動きが多いと1kmは簡単にオーバーする。
ペースをキープしているようで、うまく走れず焦ってします。

試走で色々な事実を確認することが本番に活かされるでしょう。

 

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www.jmcrun.com

その他にもシューズの履き方をブラッシュアップ!!

本番のウエアなどもアドバイス!!

後は風邪を引かずに臨めるか!!うがい手洗い徹底しよう!!

 


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