【ランニングフォームを把握しよう!ランニングセミナー開催@横浜!】
自分の走り方、本当に把握されていますか?
今回のセミナーではランニングダイナミクスを使って、自分のランニングフォームを把握しレース本番に向けた コンディショニング作りやピッチとストライドの重要性を一緒に学びます。ぜひご参加してみませんか?
開催詳細とお申込みは、こちらのURLからお願いします!
https://moshicom.com/23168/
■ 開催日時:参加者数:先着40名日時:12月 22日(土) 10:00~14:00
■ 講義内容「ランニングダイナミクスを使って自分のフォームを知ろう」
・自分の上下動とピッチの値を把握しよう・ランニングフォームと心拍数の関係・ランニングに必要なコンディショニング作り・ピッチとストライドの関係性 など
■講師:牧野 仁(マラソン完走請負人)
■開催地:座学会場 / 横浜市スポーツ医科学センター会議室神奈川県横浜市港北区小机町3302-5(日産スタジアム内)TEL.045-477-5050http://www.yspc-ysmc.jp/index.html
実技会場 / 新横浜公園内ランニングコース講義を行いながら1.8kmのコースを数周走る予定です ■費用:¥2500(税込み)※キャンセル不可