|現地に着く前に、コースMAPを確認しよう。
いよいよ、ホノルルマラソン参加する方は、ハワイへフライトが!
さあ、ここでコースなどの確認。ポイントは天気!
朝7時までは、ここ10年雨と晴れ、半々!!
しかし10時以降になれば、雨2割!(小雨含む)
この天気の変化がホノルルマラソン!!
更にスタートが5時!!遅くとも4時には会場!!ツアーであれば3時過ぎに会場。緊張で寝れず!
ツアーのコーチは、スタート前に気合を入れる!!
だめだよ!テンションマックス!!オーバーペース!!
大事にしたいのが、5時に身体は動かない!!だから急がない!!
最初の給水所の前に自前の水分を摂る位に!慎重に!
7kmの給水所はヒルトン付近!ワイキキの目抜き通りのカラカウア通りへ!ここをゆっくり満喫するつもりで行かないと!最大の見所
身体が動くのを7~8時に設定する位の気持ちで!!完走目的の人であれば!8時までは焦らず!ノンビリ!
コースは、カラカウア通りは10km手前で終了!。それ以降は、地味になるコース!!15kmのKCCを右折する時は、
バックはダイヤモンドヘッド!是非写真を撮りたいポイント!
Official Honolulu Marathon Video
私のツアーでは、ダイヤモンドヘッド!止まることなく走り続ける後半型のペース設定!!
感動のゴールとダメージの少ない走りで、最後までハワイ旅行を満喫!
最後まで出し切る為にも、焦らず急がず!我慢して!最後は集中!
なのでスタートの1kmが鬼門ですよ!
現地サポート募集中。
参加者には
|12/7はdocomoブースへ
3F の312会場に行くと、ランナーラウンジにご招待。ツアーで参加されているの方は軽食もドリンクもあるので
是非ご利用ください。
更に12/7(金)は、私も含め、トークイベントが!!
12時~ 「失敗しない。マラソン完走!攻略ガイド」
講師は、ご存じ?マラソン完走請負人 牧野仁
4つのポイント
・走るための準備
・前日からスタート前の過ごし方
・前半10㎞が鍵
・22㎞がスタート地点
是非、docomoブースによって、チラシを貰ってラウンジに来て下さい。
オフィシャルのオリジナルTシャツを作りました。