ビギナーランニングマガジン

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか?新商品の情報?走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人 牧野仁

ORS経口補水塩タブレット

 

|明日は、台風!週明けはまた暑そう
 
暑いのに慣れ、少し楽な感じな今日この頃、でも蒸し暑い!まだ7月なのに(東京だけも知れませんが)
熱中症対策としても経口補水液を持って走りたい、しかしあっという間に飲み干してしまう。その後、どうすれば…
 
そんなときに、水に溶かして良し、タブレットとして補給するも良しと言う商品が

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栄養成分表示

<1粒(3g)当たり>:エネルギー 8.8Kcal ・タンパク質 0g・脂質0g・繊維0g・炭水化物2.31g・食塩相当量0.424g・カリウム82.2mg・クエン酸435㎎・ブドウ糖1.59g

 成分はOS1よりも若干多め

 

ドリンクとしては、500mlあたり1~2タブレットがお勧め

緊急時は100mlの飲料水に1タブレットを溶かしたり、直接摂って水を飲むもよし。北海道マラソン等、暑い大会には必須です。

www.ors-jp.com

 

更にアプリで目安も

 

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ランニングに限らず、37種目を網羅。

 

アプリも合わせて使用するのがお勧め!この夏はこれで乗り切ろう

 

O.R.S 経口補水塩タブレット(レモン)12タブレット入り

O.R.S 経口補水塩タブレット(レモン)12タブレット入り