｜「JR(東京-軽井沢/往復/新幹線）」+「宿泊（夕食バイキング・朝食バイキング付）」+「軽井沢駅⇔ホテル⇔大会会場送迎バス」 7/5開催キャベツマラソン！！ らくらくツアー受付スタートしました。 行程は、往復の新幹線代、軽井沢駅からバスで45分程度送迎。…

｜今年は12月13日（日）スタート JALホノルルマラソン！！ ゴール8時間目安の動画と解説です。 JALホノルルマラソンコース前編 今年走られる方は是非参考に！！ www.honolulumarathon.jp マラソン・ジョギングランキング

｜3月13日（金）09:00~エントリー開始！！ 7/5開催キャベツマラソン！！緑が生える「嬬恋高原キャベツマラソン」。 今年のキャッチフレーズは「なんか生きてる～ッて感じ」www.cabbage-marathon.jp 真夏のキャベツ畑を疾走！！ www.hgp.co.jp 恐怖の登り下り…

｜動画でもシューズや旅RUN紹介！！ ブログと合わせて動画でも紹介？ GorunRAZOR3/超臨界流体の二酸化炭素https://beginnerrunningmagazine.hatenablog.com/entry/2020/01/26/153429 www.tiktok.com beginnerrunningmagazine.hatenablog.com Twitter&Instagr…

｜マラソン始めるなら！！「SONIC」は安心。 花粉が非常に飛来してる。ノーズマスクで難を凌げるが 走るには苦しい！！でも花粉には負けてられない。 速く走ると花粉を吸いやすいので、ここはゆっくりと 昨年、サロモンのSONIC2が非常によく、LSDや初マラソ…

｜動画でも楽しく情報を発信？？ ランニング情報を脱線しすぎない程度にTikTokで紹介？？ www.tiktok.com beginnerrunningmagazine.hatenablog.com Twitter&Instagramも 併せてご覧ください。 マラソン・ジョギングランキング

3月15日（日）大手町～横浜まで！街RUN開催 大手町（日本橋）スタート。日本橋～品川～横浜など東海道をなぞりながら街RUNします。 駅伝の聖地から東京マラソン。そして芝浦ゲートウェイ開業や品川宿場。ゴジラ出現の場所。坂本龍馬像など様々な見どころ一杯…

｜街中は少ないなぁ！！ 門前仲町からスタート！京都から戻り、東京や名古屋など相次いで中止！ 気温は暖かく快適に走れる気候なのに… そんな気持ちを打ち消すように走り出すが、ドラックストアを見るたびに マスクは？そんな横を見ながら両国から浅草橋、そ…

｜一般エントリーの方、限定イベント！！ COVID-19の影響を受け、名古屋はエリート部門のみの開催。 womens-marathon.nagoya しかし、走りたいというランナーのために名古屋に行かなくても オンラインマラソンを開催。 開催期間やルールは3月2日（月）に発表…

｜後半の安定した走りが！！ 京都マラソンが数日経ち、今更ながら走れたことに感謝、感謝 今回の相棒は、アシックスライドシリーズの新作「エボライド」 マラソンの性質上、前半は渋滞で思うような動きはできず 更に京都マラソンは渋滞の中でのアップダウン…

｜CW-X限定ウエアで出場！！ 東京マラソンの一般エントリー出場者参加不可というお知らせ かなりショッキングな出来事！！ 「京都マラソン」は幸い開催されましたが、会場ではマスク配布及び着用 入口やトイレ並びにおもてなし屋台コーナーなどに除菌ジェル…

｜気温は12℃待っているときは寒い。 予報通り雨の「京都マラソン」 雨宿りしてスタート待機 京都マラソンの良さは整列後にもトイレに行けること スタート10分前に元のブロック！気温が上がるから薄着で寒い 写真を沢山撮りたかったが、雨でスマフォを出すの…

｜明日の気温が安定しない！！寒さ対策も！！ 明日16日（日）は「京都マラソン」 天気予報は雨、気温は昨日の予報は20℃、今日の予報は17℃、 更に午後になってから15℃・16℃と徐々に上がり 午前中は11～13℃！走りやすい気温に 余談が許さない、天気予報をガン…

｜雨予報に負けるか！コース攻略はこれだ！ 明日16日（日）は「京都マラソン」 天気予報は 最高気温は17℃？しかも雨？暑くなりそうだから恵みの雨かな？ 困ったもんだ！！対策としては帽子は必須！傘替わり 見ず被るのに便利？そんな緊急対策も紹介している…

｜今年はこんな雰囲気！！ 雨か？気温も高いのか？ 昨晩も一雨あったが、暖かいなぁー 16日（日）は「京都マラソン」 このままだと、逆に暑ければ雨でもよいか？ いよいよ今日から「みやこめっせ」で京都マラソンEXPO「おこしやす広場」が開催 今年も「CW-X…

｜みやこめっせ「おこしやす広場」2/14～15開催 今週末16日（日）は「京都マラソン」 金・土に受付会場「みやこめっせ」で 京都マラソンEXPO「おこしやす広場」が開催 2月14日（金）11:30~20:00 2月15日（土）10:30~19:00 今年も「CW-X」ブースで、「京都マ…

｜コースの特徴と走り方！！ 今日も日差しがあり暖かった！最近試走は寒くなく快適！！ 改めて、前編を実施！！多くに試走会が！都庁に集まる！ 人混みを走ると本番の大会に近い場面が多い 1つは人が多いから無理して抜こうとする。 出も無駄な体力を使う！…

｜ちゃんとつぶやこう？？ ビギナーランニングマガジンではランニングを通したライフスタイルをブログで上げています。でもその素顔はフフフ www.instagram.com 音楽（zep&レッチリ&ホルモン＆イエモン） &スポーツ好き（ボクシングとテニス勿論陸上好き） t…

｜ペースの作り方から本番の補給食の量をチェック 今日暖かった！油断して顔が日焼け！！ 後半は、前半と違い疲労してからの走りや ゆっくり走りながらも水分の量、補給食の量を摂った分？当日も用意する コース上のアップダウンの走り方 自分のリズムを掴む…

｜2/16京都マラソン開催！受付会場「おこしやす広場」2/14～15開催 来週末は「京都マラソン」 毎年「みやこめっせ」が会場 www.miyakomesse.jp 平安神宮の目の前、バスが目の前に到着しますが 地下鉄東西線「東山駅」徒歩8分、電車ですと少し会場から離れて…

｜2020は7月5日開催！！ 昨年は、選挙の影響で6月30日開催されましたが、 今年は7月第一週日曜日に戻り7月5日開催に！！ キャベツマラソンの特徴は、嬬恋のキャベツ畑沿いを走り、日差しを遮る場所がないコースであり、スタートから1㎞で高低差100M下る。標…

｜本番前最終確認！2/22直前攻略走！ 東京マラソン、昨日！大迫、設楽、井上の3強と佐藤悠基、村山謙太、神野とスター揃い！！が出走と見る側もワクワクする。 そして市民ランナーにとっては、2月はいよいよマラソンシーズン。 特に3月開催の東京まで！！残…

｜まもなく本番！！直前対策！！攻略走 2月11日（火）開催！！ マラソン本番、目の前！！直前マラソン攻略走！開催 スタート前の準備！！どこ何をすべきか？ペースの作り方！前日の対策！ トイレ対策！？ レース前半の給水！給食の摂り方と量！？ 走りながら…

｜4月エントリースタート 12月の話ですが、今から準備しなければならないのがJALホノルルマラソン。 何がポイントを説明します。 1．最初は！！期間12月13日開催ですが、13日（日）は日本時間14日（月）午前0時。 ハワイを月曜日にでも時差の関係上14日（火…

｜スタート前の前の準備！！ マラソンの準備は！EXPOから、昨日マラソンコースを辿りつつ、何を準備すべきかを紹介！！EXPOが開催される。東京や京都、名古屋は前日受付するケースが多い！！ しかし前日に歩き回るだけで疲れてしまうので、東京の場合は木金…

｜JALホノルルマラソン早一ヶ月 新年が明け一週間、気が付くとJALホノルルマラソンから1ヶ月が経過。 ハワイが懐かしく感じる今日この頃。 www.honolulumarathon.jp あの思い出の感動を、テレビで TBS 1月13日（月・祝日）13時55分～ JALホノルルマラソンの…

｜日本橋からスタート 今日から仕事始めの方が多いですね。 走り始めはもう終わっていますか？ 2020も大会に向けて、出場する方はもちろん、いつか出場してみたい！ という方も是非ご参加ください。日本橋から浅草や門前仲町などを巡り、ゴールの最終確認と…

｜カハラモールでランチ！！ JALホノルルマラソンツアーでは、ワイキキやアラモアナに次ぐ、 人気スポット「カハラモール」。高級住宅街である、カハラ！！ その人気レンストラン「The Counter」 ハンバーガー店なのですが、最大の特徴は オーダーシートによ…

｜3月1日（日）東京！1月や2月も全国各地で開催！！ 2020まで残り一週間！！マラソンシーズンは目の前！！ マラソン攻略走を開催。スタート前の準備！！ スタート後の混雑をどう回避するか？トイレは？（ここは穴場と言う場所も紹介） レース全般の走り方と…

｜マカプウトレイルの入口を脇に下ると！！ マカプウトレイルの駐車場を抜けると左の登りは、 マカプウトレイル、右の未舗装の道は、アランディビスビーチへ そこにあるのがペレの椅子！ 全長1㎞程度10～15分程度でビーチへ beginnerrunningmagazine.hatenab…