｜リズムで走るのにピッチ知ってますか？ creators.yahoo.co.jp beginnerrunningmagazine.hatenablog.com 普段歩いている歩数から早歩きのテンポ！1分間どの位の歩数ですか？ 走る時はどうでしょう？分かれば後は音楽の様に一定のリズムを刻む練習が生まれま…