｜身体の材料それがタンパク質 三大栄養素はタンパク質の一つ！筋肉の印象が強いですが、皮膚も含め身体のもとになります。摂っても摂り足りない、ことのないタンパク質。毎食意識して主菜であるタンパク質を摂取しましょう。 creators.yahoo.co.jp www.yout…