｜階段や坂！土の公園でジャンプ系ドリル ランニング跳ねる動き、ジャンプ系ドリルを磨ぎ脚への負担を減らすエクササイズをを習得ドリル終了後は上野公園へ街RUNドリルは土の公園、階段、坂道を利用。 www.jmcrun.com 日程 2020年8月29日（土）対象20才以上…